我的临床经验方：
处方：墨旱莲30克、女贞子30克、何首乌（炙）、黄精、黑豆各25克，桑叶10克、桑椹子15克。
服法：水煎服，每日1剂，分早晚二次服用。7~10天为1疗程，连服3~4疗程，每疗程间隔1周。
方解：方中的墨旱莲、女贞子是来源于《摄生众妙方》卷二的二至丸主要功效是补益肝肾，滋阴止血。原方主要用于治疗肝肾阴虚，眩晕耳鸣，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月经量多，我在临床用来生发、乌发、防脱发、白发等取得显著效果。现代医学研究二至丸主要还有增强免疫，降血脂，抗血栓，抗氧化，耐缺氧，护肝及镇静等作用。何首乌（炙）具有补肝肾、益精血、乌须发、生发、强筋骨之功效，主治精血亏虚、须发早白、肢体麻木、神经衰弱等症；而黄精被李时珍誉为“宝药”，《本草纲目》记载：黄精能补脾润肺、益气养阴、生津止渴；黑豆又名乌豆，具有养血乌发、补血润燥、降脂通便的功能，主治血虚脱发、须发早白、高脂血症等症。临症加人桑叶、桑椹子与上述药物配伍，可谓珠联璧合，具有较好的生发、乌发的效果。长期服用无副作用。
