天天思虑，急火攻心，哪儿有心思睡个好觉，安心享受顿亲手做的大餐；假期呢？不是走亲访友就是鞭炮齐鸣，要么就是彻夜饮酒狂欢，睡觉，那更是无从谈起了；长假后更惨，生物钟颠倒，肠胃调皮，心神涣散，不是吃药就是挨上司骂……
连续这么多天，无论是心里有事儿，还是节日需要，睡不好觉实在是太让人崩溃 了。今年我实在是受不了了，可又不想吃安眠药，怕有依赖，后来，一个在医院工作的朋友建议我去看看中医，老中医给开了个药方，喝了几天，还真神，睡的特别 香，也不做梦了，第二天醒来，说话办事的效率也提高了不少，呵呵。估计跟我一样被失眠困扰过的人也不少，我把这方子公开给大家：
