大家都知道膝关节疼痛特别是滑膜炎引起的红肿痛影响我们的出行而且很难痊愈。所以很多患者对于滑膜炎的痊愈，不抱太大希望，其实这种消极的态度才是治疗最大的阻力。滑膜炎患者应该保持良好的心态，放松心情。
当滑膜发炎后，常常会出现以下这2个反应：
① 发生水肿、增厚，患者在走路时，有时候增厚的滑膜就会卡在关节缝里，产生疼痛，严重的滑膜形态改变还会侵蚀，造成膝关节。
② 滑膜不再分泌粘稠的润滑液，而是开始分泌大量稀释的关节液。所以整个关节从外观来看变得特别肿大，患者自己也感觉膝盖里面胀胀的，局部皮温也会升高。
滑膜炎是怎么引起的呢？
1、身体瘦弱
体重过轻的人，缺少脂肪的保护，得不到充足的热量，在天气变化的时候很容易出现膝关节疾病。
2、化学刺激
由于某些疾病导致人体内过酸、过碱，身体激素发生变化，也会导致滑膜炎的出现。
3、骨质退化
尤其是老年人，随着年龄的增长关节中的软骨会出现退化，有时候还会伴随骨质增生出现，滑膜受到严重的刺激，就会导致滑膜炎产生。
得了滑膜炎怎么办？
使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
栀子粉外敷法
准备材料：栀子200克，白酒120毫升。
做法：先将栀子研磨成粉，倒入白酒里混合均匀，直接敷在出，然后缠上纱布，用热水袋加热30分钟，这个方法可以消肿止痛，通络筋骨。
