海参是常见的一种海鲜，也是很补的一种滋养品，特别是用海参煲的各种汤，简直就是大补，对于身体虚弱、怕冷的人来说，可以补足精气。但是如果本身没有什么大问题的话，吃海参的话说不定会因为补过头而流鼻血哦。
这种情况一般是没有大问题的，海参毕竟是大补的食物，补品吃多了的话会上火，就会有流鼻血的情况。日常生活中不要吃太多补品，以免鼻粘膜毛细血管出血，必须规律生活，多喝水促进新陈代谢，多吃富含维生素的食物。适当加强体育锻炼，增强体质，达到强身健体的目的。担心的话也可以去医院查血。
这种情况建议不要吃了，特别是本身体质没有问题的人，因为海参可以补精补正气，如果身体没有各种问题，阳气充足，这时候吃海参就容易补过头，从而流鼻血。如果是身体比较虚弱、怕冷，海参也要适量吃，特别是小孩。一般海参泡水后，给孩子吃1/4，最多不超过一半。 可切碎做海参蒸蛋羹、海参小米粥或其他餐食。
三、海参怎么发泡
1、干海参放到碗中，用纯净水泡，大概24-48小时，一直到泡软后捞出。
2、处理海参。将海参从腹部剪开，上面圆形凸出的部分是肛门，清理后取出内筋和沙嘴，清洗干净肚内的杂质。
3、用干净的锅倒入清水放入海参，烧开后煮15分钟左右。然后盖盖焖着即可，一直待放凉后再捞出海参，清洗一下。
4、再次将海参放到碗中，继续用纯净水泡，然后放到冰箱冷藏，就可以随时准备吃了。注意，最后这次泡发不要放太长时间，以免放坏。
