美丽的夏日，流光溢彩，让人雀跃也令人烦恼。似火的骄阳，肆虐的紫外线狠狠地“亲吻”着我们的娇肤，无处躲藏，受伤在所难免。漂亮的衣裳，在烈日的炙烤下渐薄、渐少，面部、颈部、双肩、后背、手部、足部这些部位更因经常暴露在外，成为晒伤的高危地带，千万不要置之不理，迅速有效的修复行动，则可化险为“丽”!
暴晒30分钟
症状：皮肤有些发红或发痒
分析：皮肤表皮被阳光轻微灼伤，甚至出现敏感现象。
灼伤程度：●●○○○
SOS紧急修护：用凉水冲洗，在皮肤发热、发红处喷上补水喷雾，或涂抹晒后修护乳液，状况马上可以得到缓解。
暴晒120分钟
症状：皮肤通红，脸上出现片片晒疹
灼伤程度：●●●○○
SOS紧急修护：冷却→补水→退红 。
可先在脸上、唇上喷些补水喷雾，帮助皮肤降温。将毛巾在冷水中浸泡，冷敷局部15~20分钟，冷却被晒红的皮肤。千万不能用热水洗脸，这会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，肌肤冷却，达到消热退红的作用。
暴晒240分钟
症状：外出游玩或游泳很容易出现大面积灼伤，甚至晒出小水疱。
灼伤程度：●●●●○
SOS紧急修护：冷却补水→镇静舒缓。
冰水冷敷，冰块冰镇，使灼伤的皮肤迅速冷却;拍上些爽肤水，为肌肤迅速补水;涂抹晒后修护乳液，舒缓被灼伤的皮肤。暂停去角质的工作，晒后的肌肤很脆弱，即使是轻柔的去角质也会给肌肤“雪上加霜”，可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。
暴晒480分钟
症状：烈日炎炎的时节外出郊游时常容易造成全身被阳光灼伤的情况。胳膊、肩背等身体皮肤被晒得发红发热，甚至出现脱皮现象。
灼伤程度：●●●●●
晒伤后如何紧急修护
全身迅速冷却→局部冰镇冷却→DIY治疗→镇静舒缓→全身补水。
用绿茶泡水洗澡，让全身的皮肤立即冷却下来;如果有可能最好在水中加上一小瓶“十滴水”，迅速为皮肤防暑降温。将冰块放进塑料袋里再用毛巾包住，冰敷发红发热的部位。可将芦荟捣成黏糊状，敷在发红的肌肤上，舒缓刺痛、脱皮、发痒现象。大量喝水为身体补充水分，最好喝些鲜榨果汁，补充维生素C。第二天洗澡可将5～10滴薰衣草植物精油滴入偏凉的洗澡水中，全身浸泡20分钟，舒缓晒伤的皮肤。
以上就是晒伤后如何紧急修护的内容介绍，如果你对晒伤后皮肤该如何急救等有关意外伤害急救方面的知识还有疑问，请继续关注本站晒伤急救方法安全常识栏目。
