在中国几千年的传统文化里，“酒文化”占了很重要的地位，俗话说“无酒不成席”。各种商务宴请，朋友聚会。亲友相见，大大小小，各种各样的聚会餐桌上，都少不了酒来调动气氛。可是有的朋友在喝酒之后会拉肚子，这就是一件高兴之余令人苦恼的事儿。
拉肚子也叫腹泻，是指大便次数增多，每天超过三次以上。并且便量增多，还不成形，偶有脓血粘液。导致腹泻的原因，归结起来有两类。一类为感染性腹泻，另一类为非感染性腹泻。喝酒后拉肚子属于第二类腹泻。喝酒拉肚子的人在生活中其实并不少见。以前我身边儿有个同事，年纪轻轻，身材高高瘦瘦，喝啤酒，不论冰镇的还是常温的，喝完酒之后肯定是要跑厕所。
第二天还得需要连续的去几回，看他龇牙咧嘴。愁眉苦脸的样子，我们也都挺替他着急的。我记得他那时候爱吃氟拜酸，去治拉肚子。只是那时候年纪轻。身体还能扛得住，也没有去医院检查。
其实导致喝酒之后拉肚子的原因很多，有的还挺复杂。每个人的体质不一样，所以导致拉肚子的情况也是不一样的。，我们来分析一下。
1.有的人本身，胃肠消化系统就不好，患有慢性胃肠炎，结肠炎等病症，喝酒后在酒精的刺激下就容易引起拉肚子。特别是喝白酒之后，症状更加明显和严重。而且最多喝完酒拉肚子了就是这一类人。这一类人其实应该抓紧戒酒。上医院去治疗为好。
2.有的人拉肚子，是因为喝啤酒，尤其是冰镇啤酒刺激，导致胃肠痉挛引起的不适。这一类人就不要喝凉啤酒。还是喝常温的为好宜。
3.还有的人是因为，不论白酒，啤酒，主要是酒精。次刺激胃黏膜，导致胃肠不适而引起的拉肚子。这样的人应该停止饮酒，观察几天。调养胃肠。等到胃粘膜恢复之后才能少量饮酒。
4.还有一类人比较特殊。是因为饮酒后，酒精刺激，加快胃肠运动而导致拉肚子。这种情况就比较轻微，基本停止饮酒后就能恢复正常。
5.还有的人是喝酒的时候，吃了过多的辛辣食品，在酒精和辣椒的双重刺激下，就容易引起了拉肚子。这种情况也不算严重，只要在下次饮酒时不吃或者少吃辛辣食品，就能控制和避免拉肚子。
注意事项：
①其实对于长期经常性喝完白酒。之后容易拉肚子的人来说，强烈建议立即忌酒。因为身体是革命的本钱，只有在健康的前提下，才能更好的提高生活的质量。如果在聚会场合中实在推不了酒的话，那也只饮用少量啤酒，以减少对身体的伤害。
②如果。喝酒，拉肚子，在急性期间，应吃一些稀软，易消化。有营养，有热量的食物，如小米粥，果汁儿，麦片儿，牛奶，酸奶类，禽蛋类为主。饮食方面以清淡，易消化，少油腻为基本原则。不吃生冷，不卫生和刺激性的食物，以免加重腹泻程度。
③若腹泻持续，极易引起脱水。所以应该多喝水，进行补水。并吃一些止泻药，或者服用一些补脾益肠的药物进行调理。例如整肠生和乳酸菌素片。
最后，祝大家身体健康，生活愉快。喝酒有量，吃嘛嘛香。
