快好知 kuaihz

男人体内竟然藏有这些毒素 而你却全然不知

就像生活垃圾需要及时清理一样,人体内产生的废弃物也不能放任堆积。人体新陈代谢产生的对身体有害的物质,可以称为“毒”。一旦毒素在体内堆积过多,就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。按照排出方式的不同,我们可以将毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七种,下面我们一起来看看七种不同的排毒方案吧。

借助人体细小的汗毛孔,人体可以排出很多垃圾;反之,若汗不能顺利排出,积累在体内,就会变成一种毒。

解决方案:不需要让自己每天都大汗淋漓,但保持一定的出汗量是必须的。让自己出汗的首选方法是运动,如游泳、跑步、太极拳、气功都是十分可行的运动方式。另外要提醒的是,越是炎热的天气,越容易积聚汗毒,应特别注意保证出汗量,夏天时,可用热毛巾擦身,用热水洗澡,喝生姜红糖汤帮助排毒。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:藏有  藏有词条  毒素  毒素词条  全然  全然词条  体内  体内词条  竟然  竟然词条  
老人

 ​过度看护降低老人自理能力

第三届世界华人地区长期照护会议上,上海市老龄科研中心副主任、华师大人口研究所桂世勋教授公布了一组对沪上近2000位老人展开的5年追踪调查数据,结果显示,由于家人...(展开)

婴幼

 ​小儿肺炎与感冒要如何区分

小儿肺炎的症状与小儿感冒的症状有时候很相似,容易混淆,要如何区分?因而,家长需要了解一些小儿常见病的区分常识,以便区分小儿肺炎与感冒。下面看看小儿肺炎与感冒如何...(展开)

白领

 ​白领女性患便秘千万不能忽视

工作压力大,心理过度紧张,加上白领女性不注意身体锻炼。出门坐车、下车上楼、长期坐办公室,运动时间太少,活动量太小,是白领女性患便秘的重要原因之一。所以白领女性患...(展开)