1、我和心理咨询师在咨询关系外还可以有其他关系吗?
通常情况下,咨询师不会与你有咨询关系之外的其他关系,我们也不建议这样做。
心理咨询原本是一条单行道,咨询师对来访者了解很多,但来访者并不了解有关咨询师的私人信息。因为这个缘故,咨询师经常看上去对来访者具有更大的力量或影响力,这可能会带来一些权力的滥用或者欺骗。
但是,这并不意味着在咨询之外,你不能与咨询师进行任何接触。尤其是在一些可能难以避免社会联系的小城镇。
但是,向你认识的人或可能与你有其他关系(如友谊或商业利益关系)的人寻求咨询通常不是一个好主意。实际上,大多数咨询伦理规范都禁止咨询师与来访有双重关系。
2、心理咨询是否会涉及身体接触?
关于身体接触的情况,不能一概而论。有的咨询师可能会轻拍或拥抱来访者,以表示支持或安慰(在事先征得来访者的同意的情况下)。
有时,身体接触是很有力的支持,并且不应该被性化。接吻、过度的身体接触以及性行为是不会出现在合法合规的咨询中的。
尽管绝大部分心理咨询师都遵守道德伦理的准则,但还是会可能有小部分人剥削自己的来访者。任何涉及不适当性行为的咨询都应该终止,并且可向当地的相关协会进行举报。
3、咨询师和来访者可以约会吗?
咨询师与来访者之间进行约会或任何性接触都是不合适的。
向曾经与你有过密切关系的人寻求咨询,也是不合适的。在咨询期间约会或咨询结束后发展一段关系,这些也都是不合适的。许多地方都有对于这些行为的明确规定。
这个问题的答案应该是「不会」。
咨询师作为专业人士,应该以来访者的最大利益为中心。任何更换咨询师的决定应该与现在的咨询师一起探讨。如果你的咨询师对你的决定感到不满或生气,你也可以对自己做出的正确决定感到放心。
5、心理咨询好还是药物治疗好?
药物和咨询均已被证实对精神疾病有效,采取哪一种取决于心理问题的具体性质。
通常,对已知具有较强生物学相关的症状,会选择开处方药物的方式,例如:重度抑郁症,精神分裂症,双相情感障碍或恐慌症。
有研究表明,药物和咨询结合使用可能是最好的方式。尤其是对于一些非常严重的情况,药物可以缓解症状,咨询则可以使来访获得一些知识,关于其具体状况以及如何处理这些状况等。这种组合方法可以带来更快速且更持久的治疗效果。
很多人都可能好奇过,是否与某个特定性别的咨询师进行咨询会更好一些。
已有研究尚未发现关于咨询师性别和咨询效果两者之间的任何关系。此外,与咨询师性别相比,诸如温暖和共情等因素与咨询效果的关系更大。
然而,你的特定问题的性质和你自己的喜好也可能会导致你希望向男性/女性咨询师寻求帮助。例如,被父亲性虐待的女性可能更愿意与女性咨询师进行咨询。