你说，
别人对自己的评价和看法，需要在意么？
我说，
别人的话，
常常就是一个参照物。
我们可以从中看到“自己的表现”引起了这个世界怎样的反馈，
由此或多或少的来调整自己。
所以你说，
需要在意么？
似乎也是需要的。
这也是我们就算再云淡风轻，
也会将别人的话语“往心里去”的缘由之一，
因为，至少这是一种反映。
但别人的话语，
却又都意味着“自己需要调整”么？
似乎也未必。
因为这里面除了自己，还掺杂了“对方”。
ta的感觉，ta的心态，ta复杂的想法，
甚至背后还可能隐藏的人格状态，
等等等等，都可能在ta的反馈中呈现出来。
于是，别人的话语，
却又未必都与自己切实相关。
简单的说，
这里面，同样有着ta的复杂。
所以你问我需要在意么？
似乎也是不需要的，
至少在这个层面上，我们不能将他人的话语都全盘接收，而是，先能有所分辨。
因此，你有发现么？
其实却是个要慎重对待的状况。
因为如果全盘肯定，
就好像自己活在了“他人给自己设定的世界里”，被他人带着走，没办法活出自我。
但若是全盘否定，
却好像自己活在了“真空中”，与外界的声音和反映都是隔离着的，看不到自己的准确定位和真实形象，看似能够“活出最大化的自我”，但自我的概念本身就是相对他人和世界而言的，没有了后者的存在，又怎会真的有前者？
想想看，是么？
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你说，
我总会过度考虑他人对自己的看法，然后这就好像将我整个人“束缚”住了，都在跟着“他人的说法”走，我活的很累。。
虽然我知道其实不需要这样。。
我说，
如果是这样，
那么也许对你来说，就是有“需要”的一面在。
因为他人的看法，未必关乎他人，
却更多的是“在他人眼中，是如何看待我”的，
这关乎“我的形象”，“我的定义”，“我是一个怎样的人”，等等之类的自我概念，
换句话说，
其实重心始终还在自己的身上，
只是，会通过他人的“反应”来得到一种说明，和呈现。
所以，若你希望得到“好的评价”，有一个良好自我形象的呈现，似乎就需要从对方那里获得，那么，“在意或是更在意”，这是否也是能够理解的呢？
当然，这只是一部分。
因为你也说了另外一种更为强烈的感觉：
“被束缚”。
甚至还不仅仅如此。
“他人”已经成为了你的主宰，他人的话语，说法，判断，都在极大的影响到你，让你似乎难以“跟着自己的内心走”，而是会不由自主的跟着对方来，
你，都好像难以“活出自己”来了。。
对么？
你对我说，
是的，
而这种感觉实在太过难受，我想改变却又似乎困于其中，为何我的希望是好的，结果却会是这样？
我说，
因为你，走偏了。
你的希望确实是好的，但这种希望却寄托在他人的身上了。
你想想看，这是否有些奇怪，
明明是“你想要建立一个好的自我形象”，这里面最重要的评价标准其实是来源于你自己，也就是说，“你是一个怎样的人，你想要成为一个怎样的人”，你自己才是那个建立者，和评价人，是分量最重的基石。
但你却偏偏拱手相让了。
将他人的评价，来作为评判自己的标准，
将他人的看法，来作为“自己是怎样一个人”的定义，
好似在这个过程中，你自身的感受，想法在慢慢让位，让他人替代了你的认知与判断。
那么这，是为什么呢？
是你自己，不值得被自己相信么？
也许，这需要去好好想一想了，
对么？
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你说，
我是个努力寻求自我的人。
始终在和周边的环境去抗争，
但到如今，我却有了一点茫然，
似乎这样的状态，并不太是我原本想要的，
难道别人的说法也没错？
还是，我该继续坚持下去呢？
我说，
其实你说的不是那么的具体，
这让我很难站在一个旁观的角度去判断什么。
但我却能看到你的困惑，
或者说，是疑惑，
是对自己当下状态的疑问，
也似乎是对自己的“始终抗争”，存在了一点质疑，
是么？
因为结果，呈现在这里了。
这也是让你之所以会感到疑惑的缘由，
既然是“寻求自我”，
那么似乎这是一个再正确不过的方向了，
是否结果本不该如此呢？
对么？
如果是这样，
我想，也许这种“追求自我”的感觉是没错的，
但这里面真正蕴含的意义，也许你有些混淆了。
到底怎样才算是“追求自我”？
一是追求，
二是自我，
缺一不可。
也就是说，你既需要去努力着，坚持着，
却也同时要有确定自己努力和坚持的方向。
你追求着的自我，是想成为一个怎样的你呢？
这一点，你是先能清楚并确定的么？
或者说，即便你还不能确定，需要在这条寻找的路上去摸索，
那么，直到如今，你有了一点点清晰起来的方向了么？
因为，至少“只是抗争周遭的环境”，
未必意味着你在追求自我。
这并非是一个概念。
就好像是说，
“自我就意味着和别人不同，那么当别人对我说一些话语，告诉我一些“应该怎样去做”的时候，似乎要“活出自我”来就是要对抗这些的，那么我追求自我的点，就自然的放在了“和他人对抗”的做法上”，
但是这，真的会让你感觉到你的自我得以建立和成长了么？
还是会像你当下的感觉一样，
“这好像不太是我想要的状态”？
其实，无论顺从或抗争，
你都没能逃出这个环境。
这不是外部的环境，而是你内心受困的局面。
想想看，
顺从，是跟着，
抗争，是逆着，
但这两种状态，其实依旧“是与对方相关”，
重心并没回到自己的身上。
跟着就是不合理的么？
逆着就是合理的么？
还是，这两者都谈不上对错，前提是“你需要自己来思考和分辨”？
思考这是不是你的成长所需要的，
分辨这对你来说，是否是你内心想要的，
如果并不需要，却选择跟着，这就是不合理的。
但若需要，却有意去逆，这是否同样不合理呢？
想想看，是这样么？
所以你问我，
是否别人的说法也没错，
是否自己该继续坚持，
我没办法给你答案。
因为这同样需要你来分辨。
但当你有了疑问，
我就会为你感到高兴。
因为这会是一个关键的契机，能让你意识到“似乎这不是自己想要的”，
那么，也许就离“什么才是我真正想要的”不远了。。
你说呢？
祝好。
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刘昭
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