求助者:
我是21岁女大学生。近期失眠多梦,最近两天连续做噩梦,午休也做噩梦。没有感觉明显的压力 ,会感觉有点疲劳,早上被噩梦惊醒的时候心脏跳得特别快。
心理咨询师:你好,做的梦还记得吗?梦或许可以解释你这情况背后的秘密。
求助者:第一个和第三个有印象。第一个梦是梦到被追杀,朋友被两个人打晕,那两个准备藏起来,然后我就在拍照,想给警察一个证据,也好找犯人,被发现后我就赶紧跑,并且准备报警。之后醒了,又睡着了。那个梦接着往下做。了,两个人被抓起来了,好像还莫名其妙的,我和两个犯人言和了。
第三个梦最开始好像是在寺庙,然后去树林里(河边的树林)玩好像是。后来人们发现了鳄鱼,就开始四散奔跑。我看到鳄鱼在后面追我,就特别快的跑。然后跑到自己家那边了,想着一定要开着门啊,然后家里开着门缝,我就赶紧开门躲进去了,铁门外面就是鳄鱼。 醒来之后心脏跳的特别快,好像真的逃跑了一样!
心理咨询师:近期,你跟两个人或一个团伙有争执?有事情没处理好吗?
求助者:近期没有争执最近。
心理咨询师:嗯,这些梦代表着一份恐惧,挺深的恐惧,
求助者:嗯?恐惧。我好像确实挺害怕,甚至不知道自己在害怕什么,早上惊醒以后,我也不敢起床开灯去学习去给手机充电。等舍友醒了以后开灯,我才慢慢爬起来穿衣服。我有点怕黑。昨天晚上还总觉得有不好的事情要发生。然后就和一个寺庙的师傅说了。
心理咨询师:“昨天晚上还总觉得有不好的事情要发生”——这就说明,你内心有很深的恐惧。可以静下心来,找一下。
求助者:害怕遇到坏人,被拐卖一类的那种情况。明明这个年纪也不会有什么事情了,但就是会害怕。昨天晚上就一直想这个,想着如果发生了这种情况我该做什么挽救自己。
心理咨询师:害怕遇到坏人,害怕被拐卖,要是真的发生了,生命就保不住了。再往深处,到最深层,那是对死亡的担心和恐惧。小时候,有被照顾不周的经历?那可能是根源。
求助者:小时候吗?会延续到现在吗?
心理咨询师:会的。慢慢的想一想。
求助者:小时候虽然也有点害怕这种情况。可能幻想能力比较强。也担心各种情况发生……照顾不周?
心理咨询师:童年创伤不疗愈,会一直跟着我们。
求助者:从妹妹出生以后,妈妈对我的照顾有点少。然后有时候我会自己一个在房间里睡觉,但是我怕黑,常常就是用被子把自己裹起来。
心理咨询师:幻想能力比较强,也担心各种情况发生——这还是小时候有被抛弃的感受。
求助者:有心理老师也和我这样说过,我可能有童年的创伤影响我。
心理咨询师:当然,只是感受,不是真的被抛弃。
心理咨询师:从妹妹出生以后,妈妈照顾有点少,有时候一个人在房间里睡觉,还怕黑,常常用被子把自己裹起来。——这可能是现在恐惧的真正根源。
求助者:被抛弃?有过。大概五六岁就开始和爷爷奶奶睡。因为妹妹太小,我小时候爱生病,常是咳嗽和感冒。妈妈也不会让我和她们住一屋。就会觉得特别难过,就觉得爸爸妈妈好像没有那么喜欢自己了。
心理咨询师:小时候的伤,延续到了现在。小时候觉得难过,正常。只是,觉得爸妈怎么样,那不是事实,只是你自己的感觉而已。
求助者:嗯。那只是自己的感觉。现在已经没有那种感觉了。小时候不懂事。谢谢您!
小结:这个学生的梦,没有隐私,因而我把它写出来。女孩的噩梦是一份提醒,让她去探究自己,然后客观看待童年事件对成年后的影响,从而从这种影响里走出来,摆脱恐惧,过上舒展的生活。其实,咨询到此求助者的问题并没有彻底解决。因为她对父母的那份感觉是深埋心底的,要彻底解决的话,还需要通过意象对话、格式塔治疗或者其他方法予以治疗。当然,也可以不去治疗。因为求助者会慢慢回味,最后彻底看清童年“被伤害”的真相。那只是需要一些时间。
作者简介：
董士达
国家三级心理咨询师
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入驻年限
2.3年
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