关于家庭
1、不要忽略身边的小幸福
厨房飘来的饭香；疲倦时温暖的拥抱；晚归时，有人在等你回家……你用心去体会就会发现，生活中的幸福瞬间有很多。
2、不要和家人随便发脾气
我们总是容易把亲切给了陌生人，却把苛责留给最亲密的人，这其实是很傻的行为。若想家和万事兴，就得先控制脾气。坏脾气越少，家人越和睦。
关于人际交往
3、不要吝啬对他人的赞美
赞美是人际交往中最好的润滑剂。当你想要赞美别人时，请大声说出来，不要吝啬。真诚友好待人，可以让你的人生走得更顺。
4、不要忘记善意
当年老时，回顾一生中所有的惊喜和好运，会发现那都是你积累下的人品与善良。心怀感恩，勿忘生命中每一个帮助过你的人。
关于健康生活
5、不要放纵自己
身体健康永远是第一位的。没有健康，一切都会大打折扣。少熬夜，规律作息，累了就休息一下，没事就早点睡，别让健康透支。
6、不要盲目攀比
别焦虑，人跟人的生活节奏不一样。有人三分钟泡面，有人三小时煲汤；千种人便有千种活法，不要拿别人的尺子去丈量自己的生活。
7、不要得过且过
生命很好，不要得过且过。努力把日子过成自己喜欢的样子吧。每天都比昨天活得更精彩一点，人自然就快乐得多、有趣得多、有活力得多。
关于自我成长
8、不要急于求成
生活再忙碌，也要给自己留出一些总结复盘的时间。从得失中分析原因，总结自己的不足并及时修正，才能做出更加正确的选择。
9、不要害怕失败
有时候，困难就像大海里的波浪，不是一个浪头过去就风平浪静了，而是一浪接一浪。不要害怕失败，将磕绊视为铺垫，将失败视为养分，下一次你会做得更好。
10、不要挥霍时光
与其蹉跎岁月，不如好好把握住当下的分分秒秒，让自己不断成长进步。不浪费时间，不挥霍光阴，多做让自己变好的事，时间会给我们答案。
作者简介：
何穰
国家二级心理咨询师
已帮助过
225人
入驻年限
7.8年
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