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想变才是改变的第一步

随着大环境的发展,生活方式、思维方式、价值体系变得越来越多样,当这个社会的包容性越来越大,是否你也遇到过实在不符合自己的审美情趣和价值体系的人或事,然后试图去改变它们呢?这种帮助别人改变的过程是否顺利呢? 

我总会遇到替亲友咨询的来访者,他们和我绘声绘色的描述对方是多么不堪,希望我能通过心理学的知识让他改变,让他们的生活回到所谓的“正轨”。一般遇到这种情况我会提出要见一见当事人的要求,然后再进一步确定如何继续。

和来访者沟通之后,大致有以下三种情况:

压根不需要改变

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作者简介:

程佳

国家二级心理咨询师

已帮助过

30人

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5年

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