带大妞看了《头脑特工队》，她对影片细节的记忆以及理解能力都超出想象。当天晚上和小弟叠在一起从滑滑梯上滑下来，两人都开心地咯咯笑个不停，大妞自言自语：好开心啊，又有一个快乐的核心记忆球形成了!
学校举行运动会，大妞回家后抱怨天气太热，她们被安排坐在草坪上暴晒，头发都被晒成粉丝了，老师倒是可以撑着伞……我一开始内心升腾起小不满:现在的孩子很怕吃苦啊!不过，迅速调整思维：孩子愿意跟你说，说明她信任你，总比什么都是不愿意跟你说好。于是，边吃饭边听着边简单回应她，没有做评判，末了告诉她：谢谢你，告诉妈妈你的烦恼！
第二天，和大妞聊天偶然提到《头脑特工队》，就拿运动会做例子:“昨天运动会上，你头脑中的怒怒跳了出来，火冒三丈——怎么这么热啊，要把我们晒死啊！忧忧说，好热啊，我好难过！厌厌拉着绿脸，为什么我们只能坐在草坪上，而高年级的同学可以坐在观众席上，讨厌讨厌真讨厌……”大妞也兴致勃勃地设想每种情绪的台词。后来我们还聊到了昨天天气热，其实高年级同学坐在观众席的水泥台塑料椅上更热，就像在做热石锅，而低年级同学坐在草坪上就像坐在蔬菜上。大妞哈哈大笑起来，似乎昨天的情绪烟消云散。
用《头脑特工队》来说情绪，能帮孩子梳理情绪，更加清楚地觉察自己的情绪。
