“世界第一美臀”古巴宝贝薇达·古艾拉
浑圆的臀部，紧致结实的臀部肌肉，光滑的皮肤，在加上迷人的细腰，贝薇达·古艾拉击败詹妮佛洛佩茨成为新的“世界第一美臀”。
四大国际时尚界公认美臀的标准：
1. 臀部必须紧实浑圆，走起路来不可晃动得太厉害。
2. 整个臀部的大小要均衡，必须与身体比例配合，不是大了就好，太小当然也不合格 。
3. 前凸后翘，是评定美臀的重要条件。在走路和转身时，臀部要有一点儿上翘，看起来就煞是好看。
4.皮肤白皙、细腻、有光泽、弹性好。脂肪绝不能少，但却恰如其分。多一分脂肪则肥，少一寸厚度则瘦。
肚皮舞练就性感翘臀
“肚皮舞”的独特作用，是专门针对腰、腹、臀等部位的，它可以帮你彻底扫除身体“死角”，重塑苗条身材。肚皮舞的核心动作是“抖胯”，贝薇达·古艾拉就是肚皮舞的忠实粉丝，也是她保持性感翘臀的法宝之一。
