如何有效去除已经生成的痘痘?
1.用浴盐或盐水洗澡
用热水冲洗身体，等毛孔充分张开的时候，在背部涂抹浴盐或粗盐，手够不着的话可以使用沐浴刷，注意不要用力过猛，很容易划伤肌肤，按摩大概1分钟左右。盐粒与背部的滚动式按摩，可以去除脓疮和死皮、老化角质。然后用化妆棉沾上盐水，洗完澡后铺在背上，10分钟左右后再洗去背部的盐分。
2.穿一些透薄的衣服或是背心
背上长了痘痘那更加要比平时透气，让肌肤可以充分的呼吸，减少汗液在背部的停留时间，多通风透气，可以减轻背部痘痘的症状。
3.涂抹祛痘药物
洗完澡之后用干净的毛巾轻轻吸干身上的水分，按照医嘱涂抹上一层祛痘消炎膏，如果想要加快治愈速度，可以选择硫磺皂洗澡。
4.精油按摩
精油具有出色的祛痘消炎的功效，将葡萄籽油、荷荷巴油为基础油，加入1-2滴洋甘菊、天竺葵、薰衣草、橙叶精油混合后，在干净的背部轻柔的打圈按摩，大约5分钟左右。如果觉得太麻烦，可以直接用薰衣草混合基础油涂抹。
那么如何预防后背长痘痘?
1.保持良好卫生习惯
有些人后背长痘痘是由于细菌滋生导致的，所以每天都要洗澡、勤换衣服。如果汗腺比较发达的可以选择灭菌香皂一类的卫生用品先给自己消毒，再使用其他的沐浴露，这样可以有效去除多余的油脂。
2.保持均衡的饮食习惯
请勿吃油腻、辛辣、油炸等的食物，否则会加重病情。饮食以清淡为主，多吃水果，多喝水。
3.保持良好的作息
熬夜太多容易导致皮脂分泌过多。运动不足容易让皮脂堆积在毛孔，导致后背长痘痘。所以要早睡早起，适量运动，这样对背后的痘痘的良好的作用哦。
