每个人的发质和皮肤一样，都是有所不同的，有些是干性，有些是中性，有些就是油性发质，很多人平时两天不洗头，就会感觉头发出油厉害，油腻腻的，那对于油性的发质，应该如何去改善呢，下面让小编来为大家科普一下。
选择一款适合自己的洗发水也是最为关键的，有些人不太了解自己的发质，常常会买到一些不适合自己洗发水进行使用，从而导致头发越洗越油，平时我们要多注意自己的洗头方式，尽量少用一些化学成分多的洗发水，这样可以避免我们的头皮受到损害，饮食上我们可以多吃一些黄豆进行改善，因为黄豆本身具有吸油的功能，可以有效吸附我们头发上分泌过剩的油脂，另外我们也可以用一些柠檬汁倒入我们洗发水中，除了具有杀菌作用，也可以让头发更为干爽。
如果自己本身是油性皮肤，那么我们要减少使用一些太过滋润的护肤品，不然会让我们表面皮肤更加油光满面，可以每周定期敷补水面膜，出门也要用清爽类的防晒霜，白天多喝水，不要吃太多过于辛辣热气的食物，另外就是多运动，因为运动可以加速我们体内的新陈代谢，多吃水果和蔬菜，最后一点，不要太过于注重护肤品的牌子，适合自己的才是最重要的。
以上就是关于改善油性发质和一些有效改善油性皮肤的护肤品分析，如果想要改变自己的集美们，不妨跟着小编的建议哟，除了外用产品外，内在调理也是很重要的哟，注意饮食的合理搭配，多运动，也要时刻保持愉悦的身心健康。
