在平时估计很多人都经历过长痘痘，然而长痘也是有原因，并不是无缘无故的就会长痘的，不同的部位长痘，也反应出一些身体的状况，大部分人的痘都是会在长面部或者是背部，一旦长痘后，首先考虑的问题就是除痘的方法，那么额头长痘痘怎么消除呢？
一是不要选用刘海发型，这种发型会导致额头部位不能通风，如果再加上头发不干净，就会引起额头长痘。二是多吃蔬菜水果，油腻的食物吃多了就容易引起长痘，多吃一些蔬菜水果，就会给身体补充更多的维生素，起到降火、除油腻的作用，从而就能有效的解决额头长痘问题。三是不要经常化妆，因为化妆品会导致毛也堵塞，特别是不能及时的卸妆，就会影响到皮肤的健康，所以一定要尽量减少化妆时间和化妆次数。四是不要熬夜，如果打乱了作息时间，就会引起内分泌失调，然后就会出现长痘的现象。
引起额头长痘痘，可以说有很多种原因，工作学习压力大、长时间使用电脑、内分泌失调、不正确的护肤方式等等，都会导致出现额头或者是其他部位长痘。
额头长痘痘怎么消除呢？一旦长痘大家一定不能用手挤，而是采用最好的方式进行消除。通过调理身体内部以及改变个人的作息、饮食习惯，才能真正的解决长痘问题。
