质地、持妆效果不同。高光棒是膏状质地，滋润，秋冬选高光棒，持妆时间久，适合化妆老手，可打造细节。高光粉是粉末质地，不油腻，适合新手，春夏选高光粉，持妆时间相对较短，需随时补涂。
都很好。春夏可以使用高光粉，粉质细腻，不油腻，秋冬可选择高光棒，膏状质地比粉末质地要滋润一些，新手用高光粉好些，高光棒适合化妆经验久一些的人。
高光棒的持妆时间久一些，高光粉的持妆时间相对较短，需要随时补涂。高光棒的质地油腻一些，如果涂抹不好，会导致脸上泛油光，所以涂抹完高光棒以后的晕染非常重要，适合化妆时间长的同学，比较有经验。使用高光粉上妆可以起到柔化肌肤的效果，非常清爽，干性肌肤最好不要使用高光粉，适合使用高光棒，油性肌肤最好使用高光粉，减少使用高光棒。
高光粉和高光棒也是可以结合在一起使用的。首先用高光棒在鼻子、额头、颧骨的位置点涂，用手或者是美妆蛋涂抹开，晕染好边缘位置，然后可以用大号的化妆刷，蘸取高光粉，在桌子旁边抖落一下，将多余的高光粉抖落掉，然后在T字区域、C字区域和下巴的区域扫刷一遍。T区高光的重点应该在鼻子上，C区在眉骨及颧骨偏上的位置向外扫，在下巴上淡淡地扫一层高光粉就可以了。
