在本文中：基本蒸脸方法蒸脸的其他疗效
蒸脸有助于打开脸部肌肤的毛孔，并促进循环，使皮肤洁净红润。在家里蒸脸很方便，也不用花钱。阅读以下步骤，学习如何蒸脸及蒸脸的好处吧。
方法
1:基本蒸脸方法
1:煮沸一小锅水。基本蒸脸方法只需要一锅水。不用太多，1-2杯水就足够了，将其完全煮沸。
2:洗脸。在煮水的同时，用温和的洗面奶洗脸。彻底卸妆，深层清洁脸上的尘土、油污和汗水。蒸脸前必须把脸洗干净。因为蒸脸会把毛孔打开，如果脸上留有尘土或化妆品，会刺激皮肤。
不要用磨砂型洁面膏或者强力的洗脸皂。蒸脸前应使用温和的洁面产品，以防刺激皮肤。
洗干净后用柔软的毛巾轻轻擦干。
3:把煮沸的水倒进脸盆。如果你想好好享受一下，可以使用陶瓷的或玻璃的脸盆。如果你想节省时间，就用锅来蒸脸也行。在桌子上垫一块折叠的毛巾，把盛水的容器放在上面。
别把沸水倒入塑料容器。塑料在高温下分解的化学分子对皮肤有害。
4:加入精油或香草。想增加些特殊功效吗？加一些精油或香草吧，这样蒸脸的效果会翻倍噢！几滴精油就很有效。
关火后再加精油。不然香气很快就会挥发。
没有精油或香草的话，就用茶吧。在水里放几个茶包。甘菊、薄荷、红茶都不错。
5:蒸脸时在头上兜一块毛巾。把毛巾展开，兜在头上，盖住两侧，使得蒸汽散得慢些，蒸脸的效果就会增强。脸和热水的距离要适当，应该可以感觉到腾腾热气，但不觉得烫或者呼吸困难。
一般蒸10分钟左右。达到5分钟基本上就有效果。
不要超过10分钟，尤其是有粉刺等皮肤问题时。蒸脸时毛孔会张开，蒸太久会加重粉刺。
6:配合面膜，清除毛孔垃圾。蒸汽打开毛孔后，最适合清理毛孔垃圾。这时候最好使用泥浆面膜。均匀地涂抹面膜，停留10-15分钟。然后用温水洗净，用毛巾擦干。
若没有泥浆面膜，可以使用蜂蜜或蜂蜜和燕麦。
若不想做面膜，蒸脸后直接用温水洗净即可。
蒸脸后不能使用磨砂膏，尤其是长粉刺时。毛孔被蒸汽打开后经过磨砂会发炎。
7:收敛。冲洗掉面膜后，用爽肤水收紧毛孔。可以用棉球沾取爽肤水画圈按摩。
柠檬汁是天然的收敛剂。1汤匙柠檬汁配1杯水。
苹果醋也是好选择。1汤匙苹果醋配1杯水。
8:保湿。蒸汽使得肌肤水分蒸发，所以保湿很重要。含有精油、芦荟和黄油的保湿乳能够为肌肤补充水分。让肌肤充分吸收保湿乳，之后再使用其他化妆品。
方法
2:蒸脸的其他疗效
1:缓解感冒。蒸汽可以缓解鼻塞。感冒的时候蒸个脸，让你更舒服更美丽，心情立马就变好！建议选择下列精油和香草：
香草：甘菊、薄荷或桉树叶
精油：薄荷、桉树或香柠
2:解压。蒸脸能帮助缓解压力，所以它很流行。在你压力大的时候，蒸个脸，呼吸一些天然的芳香，就能放松身心。建议选择下列精油和香草：
香草：薰衣草、柠檬马鞭草、甘菊
精油：西番莲、香柠、檀木
3:焕发活力。清晨蒸脸还有提神的功效。它能唤醒肌肤，愉悦心情。建议选择下列精油和香草：
香草：金盏菊、胡椒薄荷、人参
精油：杉树、柠檬草、橙花
4:促进睡眠。睡前花几分钟蒸脸能帮助你放松身心，促进睡眠。当你失眠时建议选择下列精油和香草：
香草：缬草、甘菊、薰衣草
精油：薰衣草、天竺薄荷、玫瑰天竺葵
你需要准备
脸盆
擦脸巾
柠檬汁
冰块
