想人为创造出真正的酒窝是不可能的。真正的酒窝是一种遗传缺陷所导致的肌肉畸形——面部肌肉缩短的结果：拥有他们的唯一方法就是与生俱来。但是如果你想在外观上模拟出酒窝，这倒是有锻炼和化妆的技巧。这里列举了一些可以尝试的较自然的方法来帮你创造外观上的酒窝。
方法
1:酒窝练习
1:噘起嘴唇，将脸颊向内部吸入。做个像是刚吃了柠檬或酸东西时的表情。你的嘴唇应该有轻微的皱褶并噘起，脸颊应该被部分地向内吸入。
不要咬紧牙齿，但要闭紧嘴唇。
脸颊应该自然地向内缩进，并且保证压痕的最深部分处于上下牙中间，大约一半脸颊被吸进你整张嘴内。
如果你很难想象这个恰当的面部表情的话，你可以尝试真的吃或喝酸的东西。
找到脸颊上最凹陷的地方，按下并保持住这个小坑。用两个食指按压住双颊上的两个小坑。
如果你觉得用拇指或铅笔的圆形端按压这些小坑更容易的话，也可以使用。
当你准备改变嘴型时，要用手指牢牢地固定住这两个小坑。
2:微笑时可以适当重新定位脸上小坑的位置。适当地放松你的面部表情，试着咧开嘴笑，但尽量保持手指一直固定在脸颊同一位置的小坑上。
手指应该定位在接近笑容最深的位置。这个位置应该是，如果你有酒窝就会自然出现的位置，但是如果你指尖固定的地方有点偏离这个位置的话，你可能需要稍微滑动指尖移动到脸颊上正确的位置。
牢牢地用指尖或铅笔圆形端固定住想要的酒窝。放手后就能看到暂时的酒窝。如果想留念的话，可以拍个照片。
注意，这个酒窝只是暂时的凹痕，一旦你放松嘴型时它就会消失。
笑容应该是放开的，咧开嘴。自然的酒窝一般在人大笑时会出现，所以只有当你笑容够灿烂时，这个酒窝才会显得自然。
3:持续按压30分钟或更长时间。如果你想锻炼使脸颊上形成更持久的酒窝的话，就需要持续至少30分钟牢牢按压住这些压痕。
在过去，就有这种真正的设备，专门是通过在人脸上的小窝处施加持续的按压力来创造酒窝的。“酒窝机”没有把这种方法推向主流应用，但是，你可以通过自己对所提及区域施加按压力来获得酒窝。
需要注意的是，目前还没有科学数据证实这种按压方法能起作用。有传闻说，持续按压可能会使你脸颊的肌肉衰退，从而形成持久的酒窝状的凹坑（如果不是太浅乃至看不到的话）。但这是不是真的仍值得商榷。
4:每天重复。持续数周坚持每天进行30分钟的酒窝练习。
如果一个月过去了，你还没能创造出持久的酒窝，那你最好还是放弃这种方法吧。这种技术并没有科学依据，它可能不适合你。
方法
1:去专业地方进行脸颊穿孔手术。不要尝试自己在家里进行脸颊穿孔。为了降低感染或并发症发生的风险，你应该到有信誉的，合格的专业地方进行打孔。
请注意，即使有监护人的许可，大多数的身体穿孔机构也不会给一个未满18岁的人进行酒窝穿孔手术。
很多专业机构不提倡给任何年龄段人群进行脸颊穿孔手术。那是因为在耳朵和鼻子上穿孔仅需切开皮肤和软骨，酒窝穿孔却要穿过肌肉。这将会有很大风险造成神经损伤等并发症。
2:彻底地清洗这个区域。脸颊外部必须用抗菌香皂进行清洗。
术前的清洗是消除可以导致穿孔并发症的有害的微生物的一个重要步骤。
脸颊穿孔手术将要求你用可以杀灭细菌的漱口水漱口，以降低你嘴内有害细菌造成穿孔感染的风险。
身体穿孔时也需要用生理盐水溶液或酒精溶液来清理脸颊的外侧。
3:要确保工具也是干净的。穿孔的针必须用抗菌溶液清洗。
为了进一步消毒，针在使用前可能需要被加热。针尖要非常尖锐以保证它能快速刺穿面颊。
做身体穿孔手术时，手也应该用抗菌肥皂彻底清洗。因为在做身体穿孔过程中不一定会不会戴一次性手套。
佩戴的首饰也应在抗菌液里清洗。
4:进行穿孔手术。身体穿孔将使用针在准确的位置快速穿刺皮肤，这样酒窝就会自然地显露出来。
刺破皮肤后应立即用首饰放在打孔的位置里，并且用更多的抗菌溶液处理刺破的位置。
5:穿孔后要持续采取适当的治疗处理方法。每天都需多次用生理盐水清洁穿孔位置，直到穿孔愈合。
身体穿孔后医生可能会为你提供清洗溶液，但如果没有提供的话，你可以通过加入1茶匙（5毫升）的盐，8盎司（250毫升）的蒸馏水，自己进行勾兑。
用棉签蘸取的盐溶液进行擦拭。需要擦拭珠宝杆旁的区域，并轻轻地清洁的珠宝头部下方的位置。
在伤口愈合过程中，不要玩上面的首饰。在你摆弄时，手上的细菌将会进入伤口，并将导致穿出的孔发生移位现象。
6:穿孔处的首饰需要放置在一到三个月，因为至少要花这么长的时间才能使穿孔处痊愈。
身体穿孔后直至痊愈都需要在穿孔处戴一段时间的首饰。如果手术后第二天就拿掉首饰的话，可能会导致你的脸颊恢复原来的样子。至少要等待一个月，应该提供足够的时间让你的脸颊部分慢慢愈合。
穿孔手术过后，你的皮肤将开始进行自我修复。在皮肤愈合的过程中，你会发现在脸上有两个小洞。皮肤愈合后，脸颊上将会留下两个酒窝状的凹坑。
需要注意的是不管你面部表情是微笑的，平常的，还是严肃的，这些“酒窝”都始终会出现在你的脸颊上，。
方法
3:化妆效果
1:灿烂地笑。照着镜子估计出你希望假酒窝所处的大致位置。
微笑时，嘴外部会形成自然的褶皱。“酒窝”就应该在这些皱纹之外，大概开始于嘴唇的正上方位置。
确保笑容可掬。当你审视自己灿烂的笑容时，你可能会有更好的想法关于如何化好脸上的酒窝。
2:用眼线笔化一个小点。在所需的酒窝线的顶部，使用深褐色的眼线笔或眉笔点一个小圆点。
深褐色是最佳选择。因为它可以更自然地与肤色融合。应避免使用黑色或彩色的眼线笔。
3:在脸颊上画一个小月牙形状。放松嘴角。从你已经点好的点开始画一段小小的、略微弯曲的线。
这条线应延长到点下不超过1英寸（2.5厘米）的位置。并且只是微微弯曲。
使用你画圆点的那支眼线笔或眉笔来画线。
4:必要时将画好的线与皮肤融合并重新画。用手指或化妆棒将画好的线融入你的皮肤，擦拭线时要向上或向下擦拭，而不是从一侧到另一侧擦拭。
涂抹一次可能无法化出足够暗的线，所以可能需要多次画线并且将他们与肤色融合。
5:用微笑来检查你的成果。如果所画的位置不完全正确，把它洗掉，然后再重画一次。
请注意，这只是为了拍照而画的临时酒窝。如果这样化妆完出现在公众场合的话，它可能看起来并不自然。
小提示
酒窝看起来确实不错，但你应该做你自己。
没有酒窝你也很漂亮，你不需要他们。:D
你可以拿一个瓶盖，将脸颊向内吸进。然而，这只是一个假的酒窝。
你也可以去做整容手术。虽然手术不是获得酒窝的“自然”的方法，但它确实可以奏效。
警告
注意，酒窝穿孔手术可能会对你的脸颊肌肉造成意想不到的、长期的损害。酒窝穿孔后不适当的照顾处理也可能导致严重的感染。只有在你完全准备好如何应对术后的潜在后果时，你才可以使用这种方法。
你需要准备
镜子
铅笔
抗菌溶液
生理盐水溶液
深褐色眉笔或者是眼线笔
涂抹刷
