这是我试过最管用的祛皱方法。
你知道吗？最能暴露年龄的，其实不是眼周的小细纹，也不是额头上的抬头纹，而是鼻翼两旁逐渐加深的法令纹！
倘若不信，来看看下面两张对比图片就知道了，在其他条件同等的情况下，有法令纹的看起来，明显比没有法令纹的老了不止10岁！
不得不承认，脸上一旦出现了法令纹，就基本上与年轻无缘了。
然而很多人在平时保养的过程中，更注重眼部的保养，而容易忽略逐渐加深的法令纹。
等注意到法令纹对外貌的影响有多大、并迫切想要将它除掉时，光靠普通的护肤品保养，早已无力回天了。
不少爱美的女性，无奈之下只好将目光投向医美，通过定期注射玻尿酸、肉毒素等来维持年轻美貌。
医美方法确实能快速祛皱，但并非是一劳永逸的方法，因为玻尿酸、肉毒素这些产品只能维持几个月的时间，只有长期反复注射才能保持效果。
而且，长期注射玻尿酸、肉毒素，还会有皮肤隆起、肌肉组织出现结节、药物过敏、表情不协调、面部僵硬、甚至造成血管栓塞等风险！
护肤品见效慢、医美有风险，难道真的拿法令纹这个「显老元凶」没办法吗？正所谓「知己知彼，百战不殆」，只有找到了法令纹产生的原因，才能得到更好的解决办法。
法令纹产生原因
胶原蛋白流失
随着年龄的增长，体内胶原蛋白、水分逐渐流失，导致皮肤老化、变薄，弹力纤维锐减、皮下脂肪萎缩，加上在重力的作用下，皮肤就会逐渐拉长、加深形成法令纹。
脾肾亏虚
脾为后天之本，气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋润濡养皮肤。若脾胃虚损，气血津液不能正常化生，则肌肤失养，皱纹横生。
肾为先天之本，受五脏之精而藏之，肾精的盛衰决定着皮肤衰老的程度，若肾精不足，无法转化气血，则会加速皮肤衰老，导致皱纹产生。
痰阻血瘀
中医认为「百病皆由痰作祟」，痰乃百病之源，也是导致人体衰老的重要原因，如果水湿停聚成为痰饮，溢于肌肤，皮肤失养，故皱纹横生。
若淤血内阻，气血运行不利，肌肤失养，同样会导致皱纹横生。
睡姿不当
人在睡眠时，脸部肌肉容易受到挤压形成褶皱，如果长期侧卧，脸上的肌肤就更容易被挤压，法令纹生成的几率就会大大提高，甚至会出现左右两边法令纹深浅不一的情况。
经常做夸张表情
我们平时在做一些小幅度的表情时，随着肌肉的牵引脸上会出现一些动态纹，在表情恢复后动态纹也会消失。
但有些人由于平时表情过于丰富，导致肌肉过度牵动脸部的皮肤，久而久之，动态纹就可能会变成难以消失的静态纹。
先天因素
还有一部分人的法令纹由先天因素导致的，因其面中部凹陷或凸嘴引起骨骼高低差，从而形成法令纹。
多方面调理
掌握了引起法令纹产生的机制后，就可以分别从补充胶原蛋白、健脾益肾、化痰散瘀、改善睡姿等方面入手改善法令纹。
补充胶原蛋白
我们都知道猪皮、鱼皮、鸡皮、牛筋、鸡翅、银耳、桃胶以及动物骨骼中，富含胶原蛋白，因此，很多人误以为平时多吃这些食物，就能够补充胶原蛋白。
其实这样补进去的胶原蛋白是非常少的，与其吃富含胶原蛋白的食物，不如多吃一些富含优质蛋白的食物，如：豆类、豆制品、奶类、奶制品、蛋类等，食用优质蛋白对补充胶原蛋白更有利。
健脾益肾
平时多按揉足三里、承山、四白、地仓、颊车、下关、气海、肾俞、太溪、关元等穴，能够起到补益脾肾、促进局部血液循环、加快新陈代谢、增强肌肉弹性、防止皮肤松弛、延缓皮肤衰老的作用。
化痰散瘀
如果体内痰湿重有淤血，则可以多按揉或艾灸血海、丰隆、太冲等穴位，以活血化痰、调和气血，从而达到延缓衰老、祛皱驻颜的目的。
改善睡姿
长期睡姿不当也会对法令纹造成一定的影响，因此要尽量改掉侧卧的习惯，改成仰卧睡姿有助于减缓皱纹的加深。
经筋疗法高效淡化法令纹
最后，向大家推荐一个简单有效、安全无副作用，且可随时操作的祛法令纹外治手法——壮医经筋疗法。
经筋消灶法
首先，用大拇指在瞳孔直下的四白穴处查找，找到颗粒型或条索状的筋结点后，按1-2分钟，然后从此处向外推到颧骨最高处，找到酸胀痛感明显的筋节点，同样按压1-2分钟。
其次，在嘴角旁地仓穴处查找筋节点并按压1-2分钟，然后拇指沿着嘴角处水平外推，推到咬肌处，查找到竖形条索状筋结后，同样按压1-2分钟。
一带一提法
一带：用食指、中指和无名指3个手指，从下巴开始，沿着侧脸的这条「带脉」，从下往上推，一直到头顶，最后双手在头顶交叉，然后双手回到下巴起始点，重复以上动作。（具体操作如下图）
一提：把除拇指外的四指，放在眉毛上，拇指放在鼻唇沟的筋节点处，然后四指沿着足太阳经筋的循行路线，往额头、头顶推，直到脑后枕骨处，双手分开，沿着下颌角一直到颈部处，如此反复。（具体操作如下图）
以上两个动作每组做9次，每天3组，力度以自己能承受为宜。
擀皮理腠法
把两边的法令纹，从嘴角处到鼻翼旁划分成三段，用弯曲的食指从嘴角处往外擀，来回三次，继续往上到法令纹中段，继续擀3次，最后在鼻旁擀3次，三段擀完为一组，每次做三组。（具体操作如下图）
注：以上3种方法为一整套手法，建议每天做1-2次整套手法，早晚各一次效果更佳。
