01
如今这个家塌了
去年的新年初始，华为工程师齐智勇在肯尼亚过劳死的消息刷爆了朋友圈，让无数人惋惜。
事发时，他刚跟客户开完会，回去的路上他突然感到头痛并恶心想吐，便迅速把车停在路边，之后整个人就失去了意识。
后被同事送到当地最近的医院，医生拼命抢救了12个小时，但没能挽救回他的性命。
年仅36岁的他，是一个二胎爸爸。两个孩子一个8岁，一个3岁，由妻子在家照顾。上有年迈的老母亲需要赡养，下有两个孩子需要陪伴和教育。他是家里唯一的顶梁柱，可如今这个家塌了。妻子写下文字如泣如诉，看着这些无比揪心：华为永远不缺少这样的热血男儿，舍小家为大家，攻无不克战无不胜，如今在非洲的各个国家，乃至整个世界家喻户晓，是中国制造的骄傲与自豪。可是，我的小家，从此破碎了。八岁和三岁半的孩子，永远地失去了保护他们的爸爸。我再也等不到那个和我白头偕老的爱人，年迈的婆婆白发人送黑发人。人生至痛，情何以堪？苦难的背后，皆是辛酸。他已经连续工作了22个月，期间无节假日，为了保障业务全天都留在客户处值守。就在他出事的前10天，他拿到了华为海外十年奖牌。出事的前一星期，他跟妻子说，他可能挺不了。他出事的前2天，还在通宵工作。他积累了33天的年假准备陪伴家人，只是再也没机会用了。
02:
命没了，一切都没了
悲剧和意外的发生，总是这么猝不及防。如果齐智勇可以少加点班，少熬点夜，多加重视自己的身体健康，或许悲剧就不会发生了。
生活中有太多的身不由己，让我们只能马不停蹄地奔跑在前方。为了让子女有更好的教育，为了让父母安享晚年，为了能在发展迅速的社会中有一点立足之地，为了赢得自我价值和他人尊重……我们有无数个拼搏的理由，即便身体已经发出信号，也总是抱着侥幸的心理：：没事的，我还年轻，再撑一阵子……就可以多赚点钱。但如果命没了，外在的房子车子存款股票，一切都将失去意义。这些年，经常能看到看到类似的新闻。
90后程序员，哈工大刚毕业的硕士，猝死家中。
34岁的天涯副主编金波，在地铁上突然晕倒猝死。
36岁御泥坊原董事长吴立君，突发脑部静脉血栓去世。
39岁复旦大学附属肿瘤医院放疗科杨立峰医生，突发疾病猝死
44岁的春雨医生创始人兼CEO，常年加班熬夜，心肌梗塞离世。
猝死，已然成为多频发事件。
据《中国城市白领健康状况白皮书》中提到：中国主流城市的白领亚健康比例高达76%，约6成的人处于过劳状态。
让人感到可怕的是：我国重大疾病的发病年龄，已经越来越年轻化了。
近几年，抗癌协会做了一个数据统计：我国癌症发病年龄提前了15-20年，原来50-80岁才容易患上的癌症，如今已经提早到了35-55岁。这些恐慌的数字，就取自于我们的身边。无论生活多么身不由己，请你记住：这个世上，没有任何一份工作，是缺你不可的。于公司而言，今天你猝死离世，明天依旧会继续运转。但于家庭而言，你是无可替代的。
健康永远第一。一个人只有拥有健康，才可以去创造一切。请不要忘记你努力奋斗的目的，是为了让自己过得更好，而不是透支生命。
03比挣钱更重要的是：好好活着。前段时间有个刷屏视频叫《中国人到底有多拼？》描述了当下人的很多生活状态。凌晨四点，城市的白领刚刚下班。以此同时，早餐店的老板已经准备新的一天。城市的白领睡下了，但为了工作，手机习惯常年24小时开机。昼夜颠倒的医生，在做了一个长达数小时的手术后，疲惫得无暇回复消息。为了家庭，很多的爸爸们转身变身“骑士”，对着妻子说自己的身体没事，却对着孩子说“爸爸有事儿”。我们鼓励拼搏努力，但用透支身体去拼搏，付出的代价是无法逆回的。许多中年人抱怨说：谁想天天熬夜加班？可是不努力，就会轻易被超越，落于人后.孩子需要养，老人需要养，车贷房贷需要还，一家人的生活质量不能下降，不拼命还怎么生存？中年人最大的悲哀，就是总想给最爱的人，更好的生活。换一套大房子吧，一家人住的更舒服；买一辆好车吧，一家人外出更舒适；给孩子报一个高品质的辅导班、兴趣班吧，这样他才不会输在起跑线上……可这些，都是需要付出代价的：拿命换钱，最终的结果就是再拿钱去换命。前几天，朋友发我一篇文章，讲了一个特别扎心的故事。一位家庭还算富裕，有好几套房子的年轻人，妈妈得了脑溢血，住进了ICU，一天几千上万的花。为了救妈妈的性命，他把家乡的两套房都卖了，最终妈妈住院72天，花了130多万，还是没能抢救过来。事实证明：你拼命赚来的钱，未必就能买回一条命！昨天，朋友圈有个95年的姑娘说，自己刚刚辞掉了一份月薪过万的工作，朋友都说她傻，刚毕业就月薪过万，多么让人羡慕。她回复说，薪水和付出是成正比的，虽然工资高，但她每天通宵熬夜赚来的钱，不舍得买衣服和包包，都去买了保健品。最后她说：我还年轻，还想多活几年！赚钱再重要，也没有性命重要，千万不要等到有一天后悔了，想去拿钱换命时，可命已经回不来了。
综艺节目《我是演说家》有一位名叫周西的姑娘，年仅26岁就得了卵巢癌，她站在了演讲的舞台上，给我们上了一课：不要等到疼痛疾病降临的时候才感悟到健康的重要，才发现金钱、地位在健康面前统统都可以一文不值。周西说：“我们在拼搏的同时，千万要顾及到自己的身体。因为我们的健康，不仅仅是对我们自己负责，还有无时无刻都在牵挂着你的亲人。”生活没有如果，只有后果和结果。每个人都想要更好的生活，为了家人为了自己，选择努力奋斗。但这世界比挣钱更重要的：好好活着。
放弃健康去挣钱，最后为了健康都花没了。生活不该如此本末倒置。
所有生活的美学旨在抵抗一个字：忙。忙就是心灵死亡，不要再忙了，你就开始有生活美学。一个人最好的生活状态，从来不是金钱起到主导地位，而是有所为，有所爱，有钱赚，精神丰盈。有自己的生活节奏，也永远对未来有所期待。
04一家人在一起，便是圆满。
曾经在美国Medical Transcription网站上看一个人体器官的价格表：心脏75万元肝脏99万元肾脏165元……如果一个人全身器算起来的话：价格将近3个亿。也就是说：一个人身体健康，就已经是亿万富翁了。请不要再说自己穷，身体健康，你已经拥有了3个亿。无论你是60、70后的中年人，还是80、90后的青年人，如果你恰巧看到此文，希望你能告诉身边的家人朋友，照顾好自己，常锻炼少熬夜，多陪伴家人和孩子。千万别拿生命开玩笑，身体健康就是我们最大的财富，无论挣多少钱，一家人在一起，便是圆满。
