有人说想让面部美白是基本，而达到美白全身就是一种追求，一个人的气质，不仅仅要脸部美丽，而是要全身迷人。
美白全身皮肤与美白面部的方法有些不一样，只要用对了方法，也不是什么难事。下面就跟着唯诺雅一起来学习一下快速美白全身皮肤的方法，还你一身完美雪肌吧！
1、做好防晒工作
紫外线的照射是很多小美女们变黑的元凶，所以想要美白，防晒工作坚决不能停，即使在冬季，我们也不能忽略防晒工作。冬季虽然紫外线没有那么强，但是小伙伴们如果不涂防晒，长此以往也使手部、脸部、脖子等部位比其他部位黑。
2、多吃富含维生素的水果蔬菜
比如说黄瓜、西红柿、猕猴桃、草莓、圣女果等都是美白佳品。这些蔬菜水果对美白皮肤都有明显效果，同时也要少吃那些微量元素含量高的食物。
比如说花甲、扇贝等，这些食物很容易造成黑色素沉淀，使皮肤变黑。所以在日常饮食中，我们要注意合理搭配。
3、去角质
不仅仅是我们的脸部会有角质，我们的身体上的皮肤也会有大量角质，身体去角质要选择专业去角质的产品，冬天泡完澡之后，身体的毛细孔张开，这时全身使用去角质产品，很容易排除身体的废物。
4、牛奶沐浴
将适量牛奶倒入热水中，搅拌均匀，全身浸泡15分钟即可。牛奶中所含有的矿物质以及乳脂具有美白肌肤、保湿消炎等效果，经常使用能够令肌肤光滑细腻。
5、涂抹土豆或芦荟
土豆和芦荟都有很好的美白养颜的功效，将土豆或者去皮的芦荟捣成汁，涂抹到全身肌肤上，皮肤增白的效果非常的明显，而且这两种产品都较为温和，对身体皮肤没有刺激作用。
全身肌肤的美白并不难，但若想长期保持肌肤的嫩滑，必要的时候可以配合中药的治疗。中药能够从体内调理身体，根除色素的沉淀以及斑点的出现。
当然了，水是美容的佳品，水中加入柠檬片，不仅能够美白面部，也能够美白全身，让身体的细胞充分吸收水分。保持充足的睡眠以及情绪上的稳定，少抽烟、少喝刺激性饮料都是美白皮肤的好方法。
