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猪蹄的3种美味做法,营养又好吃

一,香烤猪蹄

主料:

猪蹄,花生

辅料:

葱,姜,辣椒粉,孜然粉,红烧酱油,盐,酸辣酱,料酒

制作步骤:

1.将所有食材准备好备用

2.将一只猪蹄切成四半,将猪蹄焯水捞出,冲洗干净,沥干水分备用

3.将猪蹄的皮面朝下,煎到起泡,放入葱和姜,煸炒1分钟

4.锅中放入红烧酱油,料酒,酸辣酱,搅拌均匀

5.锅中放入水,和猪蹄平齐,锅中放入1勺半的盐,压力锅20分钟,大火收汁

6.使猪蹄完全收汁

7.花生放入烤箱,150度烤10分钟,拿出来压碎,放入孜然粉,辣椒粉,半勺的盐,搅拌均匀

8.烤箱预热,220度,将猪蹄放在烤网上,摆放整齐,烤盘上铺锡纸,放在下面接油

9.烤到猪蹄外面起泡干松,将猪蹄拿出来,趁热撒上花生碎和香葱

小贴士:

1.孜然粉和辣椒粉可以根据自己的喜好放,也可以不放

二,啤酒烧猪蹄

主料:

猪蹄

辅料:

啤酒,葱,姜,八角,干辣椒,草果,花椒,生抽,老抽,盐,鸡精,五香粉

制作步骤:

1.将所有食材准备好备用

2.锅中烧水,放入花椒,猪蹄,煮开,捞出猪蹄洗干净,沥干水分

3.锅中放入适量的油,放入姜片,八角,草果,放入猪蹄小火煸炒1分钟

4.锅中放入干辣椒,五香粉,炒出香味之后,锅中放入老抽,生抽

5.锅中放入啤酒,大火烧开,转成小火烧40分钟

6.锅中放入适量的盐,鸡精,大火收汁即可

7.摆盘出锅,放入少量葱进行点缀

小贴士:

1.生抽和老抽的比例是2:1,这样容易上色

三,卤猪蹄

主料:

猪蹄

辅料:

香叶,桂皮,小茴香,花椒,麻椒,葱,姜,大料,油,盐,料酒,酱油,白糖

制作步骤:

1.将猪蹄切成小块,洗干净,放入冷水中浸泡1个小时,浸泡出血水

2.将猪蹄冷水下锅,焯水,沥干水分备用

3.准备好香叶,桂皮,小茴香,花椒,麻椒,大料备用

4.锅中放入适量的油,锅中放入花椒,大料油炸

5.炸香后,锅中放入葱和姜进行煸炒

6.锅中放入豆瓣酱,进行煸炒

7.炒出红油后,锅中放猪蹄

8.锅中放入酱油,料酒,进行煸炒

9.锅中加入香叶,桂皮,小茴香,麻椒,翻炒均匀

10.锅中放入白糖,进行翻炒,翻炒均匀后加入适量的水,盖上锅盖

11.猪蹄烧到9分熟的时候,锅中放入盐,翻炒均匀,继续盖上锅盖烧

12.等到猪蹄软烂后关火,在卤汁中浸泡一段时间后拿出,摆盘

小贴士:

1.猪蹄熟后不宜立即食用,再卤一段时间后,味道更佳

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