我对洗脑术的原理，只有两句话：
1、洗脑就是改变潜意识
2、潜意识就是重复习惯形成的条件反射
先讲洗脑术，再讲潜意识
1、洗脑术的原理
在很多的培训中，我发现有些讲师为了达到目的，经常会使用洗脑术。所以每次给大家讲洗脑术的原理时，我都会用一个培训中常用的小游戏来为大家揭露秘密。
游戏是这样玩的：
如果台下有一群人，你让大家很整齐地念10遍“鼠老”，如果你现在在阅读这篇文章，也可以在心里默念10遍：
鼠老!
鼠老!
鼠老!
鼠老!
鼠老!
鼠老!
鼠老!
鼠老!
鼠老!
鼠老!
然后你再让大家很认真地念10遍：
老鼠！
老鼠！
老鼠！
老鼠！
老鼠！
老鼠！
老鼠！
老鼠！
老鼠！
老鼠！
请问大家：猫怕什么？
你肯定脱口而出：老鼠！
但是，猫怕老鼠么？
根本不怕，猫是天生吃老鼠的。
可是，你为什么会回答猫怕老鼠呢？
答案：条件反射。
洗脑术的原理其实非常简单：
洗脑就是改变潜意识！
那么，如何改变潜意识呢？
外界信息影响和自身重复习惯形成的条件反射！
你喊了十遍“老鼠”这个词，那么，你的潜意识就非常重视这个词了，当被问到相关问题时，就会条件反射到“老鼠”上。
我们常常说，谎言重复一千遍就变成了“真理”。其实，谎言还是谎言，只是接受这个谎言的人把它当作“真理”了，这就是洗脑的过程。
2. 为什么人越多，洗脑越容易
每个意识都是一个波，一群人有一个共同的意识，那么就形成波的共振和叠加，然后产生非常强大的群体意识，而群体意识影响着这个“场”里的每一个人。
理解了这个原理，我们就很容易理解一些现象了，例如传销。我们来看看传销组织是如何给人洗脑的。
第一步，带你进入组织；
第二步，所有人对你无比热情，每天夸赞你，让你的精神放松愉快；
第三步，给你讲述他们的模式，激发你的欲望，拉你成为他们的下线，然后持续激励，让你保持亢奋地再去拉下线。
不少人被传销洗脑之后，一旦脱离了传销，回到社会中后，反而会非常不适应，因为这些人活在虚妄中，回到现实社会，会让他们有强烈的挫败感。而在传销组织中，他们就像吸毒一样精神亢奋。因此，一个传销组织被取缔后，有的成员还会去寻找其他的传销组织。
了解了洗脑术，你就不容易被洗脑了。
不过，我们可以把洗脑术用到一些积极的领域。
3. 如何把洗脑术积极地运用到生活中
（1）给自己洗脑
首先，你要想象一下理想中的自己是什么样子的，然后针对自己，在每个领域都找出一句核心的话来暗示自己。
例如：
行动：我的执行力很强，所有事情我都能以最快的速度完成！
心态：我是一个超级正能量的人，每天都对别人微笑！
身体：我很享受锻炼身体！
工作：我喜欢工作，感觉非常充实快乐！
运气：我的运气真好，还会越来越好！
问题：一切事情都很简单，只要行动起来，方法就会出现！
记住，多给自己暗示，频率就会调整过来，状态会越来越好。
（2）给别人洗脑
如果你想影响一个人，希望和对方的关系变得融洽，如何操作呢？
首先，你希望对方和你相处时成为一个什么样的人，把最关键的要素列出来，例如针对孩子的：
身体——你身体好棒啊！
心理——你好勇敢啊！
智慧——你好聪明啊！
如果你总是夸赞，就算他并没有你夸的那么好，他也会不知不觉朝着你夸的方向改变。
这招不仅对小孩管用，对待成人也一样，假如你想让你的女朋友或老婆每天心情更好，与你的关系更和谐，你只需要每天早晚真心诚意地夸她就可以了。
如果你是女士，每天早晚夸你的老公，也是一样的道理。只需要一个月，就会有翻天覆地的改变。
洗脑术在生活中的运用，还可以利用一个心理学方法——心锚
心锚，属于条件反射的一种形式，是在两种行为之间通过潜意识建立连接的方法。
这种方法常用于动物训练中。
例如：在训练小狗的时候，你吹一下口哨，然后给小狗喂食物。如此一段时间后，就算你不给小狗喂食物，只要吹一下口哨，小狗也会流着口水跑过来。
这一招也可以运用到日常生活的人际交往中，例如，把你摸鼻子这个动作和你朋友兴奋的情绪建立连接。如何操作呢？
①建立连接：当你和朋友聊天，谈他感兴趣的话题，在他最兴奋的时候，你装作无意间摸一下鼻子，如此重复上百次之后，它们之间就建立了连接。
②启动心锚：当这种连接被建立并且强化后，你和朋友在一起，只要你一摸鼻子，对方就会莫名地兴奋起来，这样两个看似没什么关系的行为就发生连接作用了。
心锚可以是一个动作，也可以是一种声音，或者一个表情、一个图像，等等。这个方法很简单，只要你好好琢磨一下，然后灵活地使用，过不了多久，你就会发现，你已经成为心灵操控高手了。
接下来讲一下潜意识！
潜意识有三个层次：
第一层：后天潜意识
这是由显意识形成的，方法很简单，就是：重复习惯形成的条件反射，就变成了后天潜意识。
洗脑术就是这个原理！
一般而言，重复习惯一段时间就改变了，常规的说是21天。
方法用对了，可能需要更短的时间。例如通过催眠与一个人的潜意识沟通，直接输入一些信息，就可能实现21天的效果。
第二层：先天潜意识
当一个意识信息对人的印象足够深刻之后，就有可能写进人的基因序列中，然后就会形成先天潜意识。
浅一点的就是前世的影响，深一点就是整个族群遗传基因的影响，再深一点就是一个族群的很多世积累形成的一些本能。例如猫天生会吃老鼠！
第三层：群体潜意识
宇宙层层包含，一个人与一个家族与一个国家与一个是世界与一个宇宙都是相互关联的，每个人都受外界的影响，因为彼此相互关联。
就像偶尔一个山雀突然学会了用嘴啄开门口的牛奶瓶子喝牛奶，没过多久，全世界的许多地方的这类山雀都会了。
频率对了，就接通了！
这也是修行的追求的如一的境界！
每个人都被不同层级的潜意识影响着；
每个人又是不同层次潜意识的创造者。
我们每个人都可以通过对自身的修炼，提升自身的能量和信息的频率，接通更高频率的潜意识，了解其规律，以便顺应其“道”。
同时，也可以通过自身的主观意识去对不同层次的潜意识给与一定的影响，从而影响这个世界的改变。
也就是说，假如我们生活的宇宙就像一个网络游戏的话，我们每个人都是其中的一个游戏角色，同时你作为角色还就被编程领域，来改变其运行规则。
