那么，一个40多岁的人一无所有，还负债50多万，现在应该怎么翻身呢？针对这种情况，我这里提出几点建议供参考。
有一个正确的心态
对于一个40多岁的人来说，如果是生意失败，负债50多万还真的不是太多，也不是什么了不起的事情。创业也好，生意也罢，都是有输就有赢，什么事都没有说是一直一帆风顺的时候。所以要学会正确对待，其次是总结失败的原因，从自身找起，只有敢于面对现实，敢于承担责任，才有可能重新站立起来。
对于负债者而言，一般都是一些过于贪高，急于求成，梦想一夜暴富的人，结果呢？往往是事与愿违，如果你没有一个正确的心态，那就会债上加债，生生将自己的一生都搞垮掉。
脚踏实地的去努力
对于一个40多岁的人而言，在负债50多万的情况下，要保持冷静，如果能脚踏实地去努力，把所有一切不切实际的幻想都抛开，能做到省吃简用，开源节流，即使是去给别人打工，挣钱一点一点慢慢还，也有翻身的可能。
另外，这个时候不能继续去冒险，要稳住，除了生活必须品，尽可能少买东西，保证身体健康，健康是最大的财富。只要有收入，只要能做到日积月累，总有一天会还清的。没有永远的黑暗，总有看见阳光灿烂的时候，只要自己内心世界强大，翻身只是时间问题。
先制定一个小目标
生活不易，且走且珍惜，三十年河东三十年河西，人生本来就是起起落落，。一个40多岁的人，虽然处在一无所有的困境中，也要保持一颗平常心，去努力去奋斗，争取过自己想过的日子，目标不用太远大，先制定一个自己容易完成的小目标。
譬如，可以利用自身优势，先去找一份适合自己的工作，稳定一下心情，一边生活，一边还债，一边在工作中捕捉新的机会，也多反思自己原创业失败的原因，用参与工作方式重拾自信。同时，也换个角度重新评估、认识自己，再多结识朋友，在工作中等待机会。
近期，实体经济守望者也一直在为一些创业失败负债累累者推送一些继续创业项目，都不需要投入什么资金，都有可能使一部分一无所有的负债者重新站起来，作为一个40多岁的人，在负债50多万的情况下可以联系，譬如早餐豆浆机推广，通信线材代理销售，外贸业务合伙人等等。
