2020年6月28日，三峡入库流量达到每秒40000立方米，出库流量除保证发电用水外达到了每秒34000立方米；7月2日10时，三峡水库入库流量达每秒50000立方米，形成长江2020年第1号洪水。2日14时，三峡水库水位涨至146.97米，入库流量每秒53000立方米，已接近洪峰。水利部于2日11时启动水旱灾害防御Ⅳ级应急响应。
今年长江上游洪水实际上并不大，但是洪水前进方向与雨带运动方向基本一致，七月上旬在长江中下游南岸出现了大范围高强度连续降水，与长江上游洪水叠加，形成了较严重洪灾。7月5日洪峰从三峡演进到武汉，汉口站水位达到27.72m。由于长江中下游普遍长水的顶托作用，长江1号洪水在江西、安徽段演进缓慢，时间超过1周，7月15日，才全部通过安徽江段。
由于三峡以上来水在洪水中所占比重不大，三峡水库的拦洪调度在降低长江中下游水位中的贡献不是很大，但长江全线长水以后，长江水利委员会五次调度三峡减小出库水量，由每秒3.5万立方米减少到1.9万立方米，已经低于三峡电站满发需要的每秒3万立方米。发电服从防洪需要，82台水轮机中已有17台停机。目前长江上游入库流量在每秒3.5万立方米左右，最高接近5万立方米，三峡水库调度减少了大约一半的下泄流量，缓解了长江下游的高水位压力。7月11日11时，三峡水库水位已达到150.1m，剩余防洪库容还有195.6亿立方米。
在长江中下游的抗洪中，鄱阳湖区发挥了重要的滞洪作用，鄱阳湖区水面面积超过4200平方公里，已经与周围的军山湖、青岚湖等联成一体，水位超过22m，均超过了1998年，达到或接近历史极值，部分圩垸决口或分洪。鄱阳湖水位上升一米，可以拦蓄约40亿立方米的水量，不仅有效减少了赣鄱五河洪水对下游的冲击，也滞纳了一部分长江干流洪水，有效降低了长江下游苏皖两省和上海市的防洪压力。
