病人:医生,最近我老失眠,怎么办呢?医生:我先给你开点药吃,回家后你再吃些助眠的食物。病人:哪些食物助眠呢?医生:富含钙、鎂、B族维生素的食物都有助睡眠。几天后。病人:医生,我现在不失眠了,但又常常睡不醒,有时还一睡就是一整天,这是怎么回事呢?医生:是吗?我给你开的药没那么猛呀?病人:你不是说可以吃些助眠的食物吗,我上网查了查,发现安定助眠效果最好。于是就买了一盒,为了达到立竿见影的效果,我一次就吃好几片儿。医生怒吼:安定是食物吗?