灵魂出窍是一种真实存在的事实，也得到科学家的验证过，也还是有很多人不愿意去相信灵魂出窍这个说法，觉得很恐怖，灵魂如果飞出去了还能活吗？下面介绍几种灵魂出窍的方法，你敢试试吗？
1、想象身体的某个部位在震动，然后试着去感觉这个震动，这种震动来自你血液和呼吸中的脉冲振动以及细胞的个体运动。你可能会认为听起来像刮大风的声音。这时候即使稍稍动了一小下，对你的冲击感都是很大的，如果这是你第一次尝试的话尤其如此。只需越来越放松，直到这种声音过去，但不要睡着了。
2、尝试减缓震动。设想你身体的运动慢下来了，声音和震动的感觉也变得微弱。很快一切都会完全安静下来，你的身体会静止。
3、让你的身体变得麻痹。你可能注意到突然间你无法移动手臂或腿。别惊慌！如果你试图强迫自己移动，你可能会醒来。但是，你将可以移动你的眼睛、嘴巴、鼻子和脸，因此，你可以稍微动一动这些部位。慢慢的感受自己的身体的变化也许你的灵魂出窍就在下一个瞬间！
1、想象你周围空间的每一个细节。确保你在躺下之前看清楚了周围的环境。现在，尝试回忆和感觉房间里每一样东西的位置和形状，从你躺下的角度去想。
2、从房里不同的角度去设想你周围的空间。当你的心灵之眼看清楚了房间的清楚轮廓，转移角度，尝试想象你就站在身体后面或旁边观看周围。在某些方面，你应该已经觉得你离开了自己的身体。
3、起身到你观看的位置。保持非常轻松的状态，但强迫你的意志轻轻将自己带到那个位置。感觉自己站起来以及在空间周围移动，想象你的角度在变。然后张开你的精神之眼。
灵魂出窍小提示：
有些人发现正面躺着会导致自己睡觉时做清醒梦以及灵魂出窍。
保持平静！如果你太激动，你会迅速返回精神世界中。当你觉得自己过于激动了，集中精力于一个点，比如你的手或墙壁。
另外一个方法是专注于天花板上的一个点，想象这个点爬过天花板，经过墙壁，钻过你躺下的地方。这会让你的灵魂从你的肉体中转过来，直到完全离开肉体。
不要动。如果你动了，会毁了所有努力。你感受到的任何移动的冲动都是你的身体在要求你的灵魂睡觉；如果你忽视你的身体，它会认为灵魂已经睡着了，而它自己也会睡着。这是关键之处。
谨记，只有你能把这样的体验变成噩梦。永远不要在心情不好的时候去灵魂出窍。避免消极的想法。
