鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep?paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
鬼压床，也有称作是灵异类或第三类生物压床事件。
但这只是科学上解释，在民间还有种种说法:
1.怨灵说，这种说法也就是平常民间说的被脏东西缠上了……这是民间最普遍认同的说法！
2.床位说，为什么说是床位说呢？以风水学上的说法人的生活环境特别是自己经常带的地方比如自己的房间，里面的陈设，东西的摆放位置都是有规则的，例如说床位就有东西向，南北向……而在风水师门看来鬼压床就是将床位摆放在了“棺材位”（风水师的一种说法）上导致阳气不顺，阴气逆行！
3.阴宅说，这个比较好理解，就是说你住的那个房间曾经死过人，阴气太重行成阴宅！
等等……
