一、离婚后全职妈妈抚养权如何争取?
离婚时抚养权的归属，可以双方协商，一旦协商不成，则需由法院判决。法院判决抚养权归属，一般根据有利于子女成长原则进行：主要考虑以下因素：夫妻双方的学历、工作、收入、年龄、家庭环境、子女的年龄等。
2、如果双方已经分居，最好争取与孩子一起生活;
3、如果夫妻双方都忙于工作，最好让自己的父母帮助照看孩子;
4、自己身上有不好习惯的，要及时改正;
5、自己没有工作的，要积极进取，寻找一份收入尚可的工作;
二、法院判决抚养权纠纷案件主要参考哪些因素?
1、孩子的年龄
哺乳期的孩子，一般归母亲抚养;十周岁以上的孩子，属于限制民事行为能力人，已在一定程度上能够表达自己的意愿，孩子的选择是一个重要的考量因素;
2、父母双方的抚养条件和抚养能力
哪一方抚养更有利于孩子的身心健康和保障孩子的合法权益，那么，其获得抚养权的概率也更大。这里还会考虑父母双方是否存在法律规定优先行使抚养权的情形，比如一方已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的，或者子女随一方生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的，或者一方无其他子女，而另一方有其他子女等等;
3、其他因素
若父母双方抚养子女的条件基本相当，则孩子是否单独随爷爷奶奶或外公外婆共同生活多年，且爷爷奶奶或外公外婆要求且有能力照顾，也可以作为优先行使抚养权的考虑因素。
最终，法官会从子女利益最大化的角度出发，用全面、综合、发展的眼光评判所有相关因素。
由此可见，全职妈妈一般没有工作，也就没有收入来源，在争取孩子抚养权上面处以不利位置。这就需要全职妈妈找到工作，增加收入，给法官证实自己的经济情况良好。一般来说，如果孩子年龄很小的，处于哺乳期内，原则上归女方抚养。男方有赌博、酗酒等不良嗜好的，女方可以举证。
