一、有人恶意造谣诽谤,我该怎么办
自行协商解决，或者由第三方调解(例如人民调解委员会)，或者向法院依法起诉。
法律依据：
《中华人民共和国民法通则》第101条规定：公民、法人享有名誉权，公民的人格尊严受法律保护，禁止用侮辱、诽谤等方式损害公民、法人的名誉。
依《中华人民共和国民法通则》第一百二十条和第一百三十四条的规定，可以责令侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失。
《刑法》第246条，诽谤罪是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。犯本罪的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
犯本罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。
这里所谓“告诉的才处理”，是指犯诽谤罪，被害人告发的，法院才受理，否则不受理。
二、恶意造谣诽谤不构成犯罪怎么处罚
恶意造谣、诽谤、污蔑他人的行为处5日以下拘留或者500元以下罚款;情节较重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款。如果造成严重后果则构成侮辱罪、诽谤罪，当事人需承担刑事责任，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
相关法律条款如下：
《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条 有下列行为之一的，处5日以下拘留或者500元以下罚款;情节较重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款：
(一)写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的;
(三)捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的;
(四)对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的;
(五)多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的;
(六)偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。
恶意造谣、诽谤他人的行为属于侵权行为，此时依据有关法律的规定，被侵权人可以要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失。当然，特别需要注意的是，如果恶意造谣、诽谤的行为符合有关犯罪的立案标准，那此时可以被侵权人可以直接向人民法院提起刑事自诉，要求侵权人承担刑事责任。
延伸阅读：
战时造谣扰乱军心罪量刑标准是什么？
战时造谣扰乱军心罪客观方面是什么？
战时造谣扰乱军心罪判多久
