一、解除或终止劳动合同书发出时间的规定是什么?
提前30天告知劳动者本人，并由其本人在接收单上签字，不能直接送达的，邮寄或者挂号送达，保留邮寄或者挂号的证明材料。
二、相关知识：
《劳动合同法》第五十条规定：“用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。”
辞退通知书的生效时间应为用人单位做出决定的那一天，例如：通知书中一般都有类似的表达“公司决定于某年某月某日与你解除劳动合同”。因此，双方解除劳动合同的时间应为公司做出决定之日。
原劳动部办公厅《关于企业辞退违纪职工生效时间的复函》(劳办发[1993]199号)中规定：“在一般情况下，《辞退决定》在先，《辞退证明书》在后。因此，辞退违纪职工生效时间应从做出辞退决定之日起计算，并在《辞退证明书》中写明。”而辞退通知书的送达时间为劳动者知道或应当知道其被辞退的时间，如果劳动者对辞退通知不服，则双方劳动争议的发生之日为送达之日。
最高人民法院《关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释(二)》(法释〔2006〕6号)第一条第二项关于“因解除或者终止劳动关系产生的争议，用人单位不能证明劳动者收到解除或者终止劳动关系书面通知时间的，劳动者主张权利之日为劳动争议发生之日”的规定，正说明了这一点。
辞退通知书的生效时间与送达时间的联系就在于：辞退通知书没有送达，则不发生法律效力;只有送达之后，才有法律效力。
两者之间的区别是：辞退通知书的生效时间为用人单位决定辞退劳动者的时间;送达时间为劳动者知道或应当知道其被辞退的时间，也就是劳动争议发生之日。因此，不能把辞退通知书的生效时间与送达时间混为一谈，否则会发生不公正的情况。
劳动合同是证明双方确实存在劳动关系的非常重要的书面文件，对一个人的话，那么解除或者终止的合同书，必须在规定的时间内发出，而且要由本人亲自在相关的书面证据上签字，这个具体的时间点是需要提前30天的。
延伸阅读：
最新协商解除劳动合同协议书范本
因企业改制而变更、解除、续签劳动合同争议如何处理
没签劳动合同辞职怎么办
