体育教案遂溪县二中体育与健康课教案

　　体育与健康课教案
　　一、本课指导思想:
　　本课以《体育课程标准》为依据，以探究＂快乐体育教学模式＂为目标，以发展学生身心、培养学生良好思想品质、行为习惯为指导思想，创设情境、激发学生兴趣，引导学生兴趣盎然地自主地参与教学活动。在活动中通过自主、合作、探究、动脑、动手操作，从而初步掌握基本运动技能并体验成功的喜悦，发展身心素质，培养良好的思想品质与行为习惯。
　　二、本课教案
　　班别：高二（1） 人数：75人 任课教师：李石桥 指导：体育科组
　　学习
　　目标1、学习健美操的基本动作
　　2、培养学生的创新精神和组织能力
　　3、培养学生集体主义精神
　　场地器材
　　校园广场、录音机一台。学习
　　内容
　　1、健美操的基本动作。 2、分兴趣小组教学教学
　　顺序
　　准备活动 健美操 分兴趣小组学习 放松操 师生评价 顺
　　序
　　时间
　　达成目标
　　学习内容
　　教师指导
　　学生学习
　　参与技能
　　心理社会适应
　　负荷
　　一
　　八分钟1、学生做好充分的准备活动
　　2、使学生初步掌握体位操的基本动作
　　3、通过练习提高学生的协调能力
　　1、使学生在运动时减少损伤
　　2、提高学生的模仿应变能力
　　3、培养学生的全身的协调性小
　　中 课堂常规
　　准备活动
　　体位操
　　1）左侧右前
　　2）左前右上
　　3）左上右侧
　　4）还原成直立
　　5）左前右侧
　　6）左上右前
　　7）左侧右上
　　8）还原1、师生问好
　　2、宣布本课所学内容及要求
　　3、教师讲解示范
　　4、提出要求：先慢后快
　　组织形式：
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　　二
　　十二分钟1、使学生初步学会健美操的基本动作
　　2、学生在音乐的伴奏下完成学习任务1、培养学生对形体美和动作美的认识
　　2、使学生体验动作和音乐的和谐美
　　大1、踏点步
　　2、V字步
　　3、交叉步
　　4、侧点步
　　5、有氧搏击
　　配音：
　　中文的士高1、带领学生跟音乐节奏进行健美操学习
　　2、教师注意动作的难易程度和教学方法组织形式：
　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　顺
　　序
　　时间
　　达成目标
　　负荷
　　学习内容
　　教师指导
　　学生学习
　　参与技能
　　心理社会适应
　　三
　　十五分钟1、使学生能充分发挥自己的特长，并按自己的兴趣爱好进行练习
　　2、能启发学生的思维能力和创新精神
　　3、培养学生自我组织和管理能力
　　1、使学生在愉悦的心情下进行学习
　　2、培养学生创新意识和集体主义精神
　　3、培养学生对所选项目的学习兴趣，并最终达到锻炼身体的目的中
　　大1、分兴趣组进行学习
　　武术
　　篮球
　　街舞
　　跳绳
　　2、选优秀者进行教学比武
　　1、按学生兴趣要求分成四个小组，并指定组长负责
　　2、教师提出要求学生进行练习
　　3、教师下小组进行纠正、指导组织形式：
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　　*******
　　*
　　四
　　五分钟
　　1、培养学生运动后放松的良好习惯
　　2、学会用舞蹈放松
　　1、培养音乐感，陶冶情操
　　2、通过音乐和舞蹈达到全身放松。
　　小
　　1、放松操
　　2、师生评价
　　3、小结
　　1、老师带领学生做放松操。
　　2、收回器材
　　1、调整呼吸，全身放松，消除运动疲劳。
　　2、心情愉悦
　　运动生理负荷曲线预测
　　脉搏（次/分）
　　练习密度：38% 42%
　　190
　　170
　　150
　　130
　　110
　　90
　　5
　　0
　　10
　　15
　　20
　　25
　　30
　　35
　　40
　　45
　　时间（分钟）