XX年中考思想品德重点中学内部讲义第三讲 过富有情趣的生活 考点梳理 一、对应考点 1.理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。 2.陶冶情操，必须培养高雅的生活 情趣。 3.关心和尊重他人，体会＂己所不欲，勿施于人＂的道理，学会换位思考，能够与人为善。 4.克服考试焦虑，培养正确的学习观念。 二、知识网络图 丰富多样的情绪 了解情绪 过富有情 做情绪的主人 趣的生活 学会调控情绪 学会调控情绪、乐观向上 情趣与兴趣 培养情 趣从把握情绪、培养兴趣 品味生活 入手 追求高雅生活 把握自己，过富有情趣的生活 情绪的含义 情绪 情绪的四大基本类型 了解 万花筒 情绪与各人的需求有关 情绪 丰富多样 人类的情绪有丰富多样的情绪 做 的情绪 情绪具有神奇的作用 情 情绪与生活 情绪的积极作用 情绪对人的影响[ 绪 情绪的消极作用 的 情绪是可以 情绪需要控制 情绪需要 主 调试的 情绪与个人的态度紧密相联 调适[来源:学科网] 人 学会 青少年的情绪具有多变的特点 调控 排解不良情绪 情绪调适有 情绪 排解不良情绪的具体方法 不同的方法 喜怒哀乐， 情绪表达需要考虑他人感受 表达情绪时 不忘关心他人 分享快乐，分担忧愁 应关心他人 情趣源于兴趣 品 情趣与兴趣 什么是高雅的生活情趣 味 情趣的雅与俗 生 乐观、幽默的生活态度 活 追寻高 好奇与从众 怎样才能做到 雅生活 丰富的文化生活 品味生活 提升情趣， 陶冶情操 三、常见考点问答 1.为什么说情绪是一把双刃剑（情绪有什么作用）？ 积极的情绪使人精神焕发，干劲倍增，给我们带来信心、勇气和力量。可以充实人 的体力和精力，提高人的活动效率和能力，促使我们健康成长；消极的情绪使人无精打采、萎靡不振，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，甚至做出违背道德和违法犯罪之事。 2.调控情绪有什么方法？ 注意力转移法、合理发泄法、理智控制法等。 3.为什么要培养高雅的情趣 （作用是什么）？庸俗情趣有什么表现和影响？ 高雅的生活情趣能使我们紧张的神经得以放松，疲劳得以解除，充分感受生活中的美。 有益于个人身心健康，有利于拓宽眼界和开发智力，有助于提高道德和文化修养，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。庸俗情趣让人看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，不利于青少年的身心发展甚至有害身心健康。 4、怎样追寻高雅的生活？ 培养正当的兴趣和爱好；正确对待好奇和从众心理；养成乐观幽默的生活态度；积极参加丰富多彩的文化生活；积极参加集体生活；培养学习、劳动习惯等。 命题探究 第六课中的情绪的多样性、作用、控制情绪的方法途径，是中考考察的重点。命题将更多的以与学生生活实际密切相关联的材料为背景，综合考查学生对情绪这一部分的理解掌握和运用能力。 第四课在中招中的重点考查将会结合网瘾问题，正确认识上网，认识到情趣有雅俗之分，庸俗情趣的危害，自觉追求高雅的生活情趣，怎么追求高雅的情趣为重点考查点，根据近几年的中招分析，命题形式多以选择题、观察与思考，也可能会有活动与探索题。 典例精析 1.（XX湖州）＂生活好比一面镜子，你对它笑它就笑，你对 它哭它就哭＂。这句话说明情绪 表现方式是丰富多样的 与个人的态度是紧密相连的 会对人产生神奇的作用 可以充实人们的体力和精力 答案：b 解析：本题考查了同学们对影响情绪变化因素的理解。题干重的这句话告诉我们，在生活中，情绪与个人的态度是紧密相连的，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪，b符合题意。cd表述了情绪的作用，与题意不符。题干也不是在说明情绪是丰富多样的，a不选。故本题的正确答案是b。 2.（XX嘉兴）据《南湖晚报》XX年4月2日报道：昨天傍晚，姚华与王祥（均为化名）等人在城南街道长新村打牌取乐时，两人 发生争吵。姚华说王祥作弊，而王祥说姚华耍赖。争着争着，姚华火了，＂你自己作弊，还瞎说，我一刀捅死你。＂王祥又顶了几句，这下把姚华惹急 了，随手在屋里拿起一把水果刀，捅向王祥……经抢救，王祥脱离了生命危险。姚华不仅要赔偿医疗等费用，还将受到法律的制裁。 联系材料，回答下列问题。 （1）用心理健康知识，概括姚华用刀捅王祥的原因，并对原因的产生作具体分析。（4分） （2）运用所学知识，谈谈调控情绪的方法 （3）上题中，姚华的行为属于（ ） a.一般违法行为 b.犯罪行为 c.正当防卫 d.不良行为 你会选择哪一个？请用法律知识阐明理由（4分） （1）原因：姚华没有学会正确的控制自己的情绪（或姚华失去理智） 分析：当人处于不良情绪状态时，容易失去理智，缺乏自制力 （2）调控情绪有多种方法，如理智调控法、注意力转移法、合理发泄法等。 （3）b.有严重社会危害性、违反刑事法律、应受刑罚处罚行为 解析：人的情绪是复杂多样的，同时情绪本身也具有消极作用和积极作用，我们应学会调控情绪，尤其是消极情绪，做情绪的主人。调控情绪的方法是多种多样的，我们可以根据不同 的情况和个人 的特点灵活地加以运用，但调控方法一定要正确、合理，否则会作出一些令自己后悔甚至违法的事情。材料中的姚华与王祥就是由于没有很好的调控好情绪，而做出了违法犯罪的事情。此题有一定的综合性，考查多方面知识，并要把握好一般违法与犯罪的区别与联系。 模拟精练 一、请你选择 1．考试中，小晟同学发现一些题目平时没练过，看上去有些难，他慌了，连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。这种调节情绪的方法是 a．注意转移法 b．心里暗示法 c．情感升华法 d．合理发泄法 2.经调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。这说明 a.情绪对人的身体产生不利影响 b.消极情绪影响人的身体健康 c.身体健康影响人的情绪 d.疾病会影响人的消极情绪 3.一次意外使李端双目失明。他失落过，彷徨过，但他并没有消沉，而是坚强地向生命奇迹发起挑战。通过坚持不懈地训练，李端先后赢得3枚残奥会金牌。后来，他把拍卖金牌所得收入全部捐给汶川灾区。李端调节情绪的方法是 a．转移注意力 b．改变认识 c．理性升华 d．合理宣泄 4.在本届奥运会男子50米汽步枪决赛中，射击名将埃蒙斯在领先3.3环的巨大优势下，由于过度紧张，最后一枪仅打出了4.4环，最终无缘金牌。这件事给我们的启示是 ①情绪影响人们正常水平的发挥 ②保持沉着冷静是取胜的唯一法宝 ③善于调控自己的情绪至关重要 ④理智控制是调控 情绪的唯一方法 a.①② b.②④ c.①③ d.③④ 5.＂积极的人像太阳，照亮哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一、十五不一样。＂情绪 每天都伴随着我们,影响着我们的生活和学习。关于情绪,下列说法正确的有 ①人处于不同的情境中会产生不同的情绪 ②任何时候都要保持高涨的情绪 ③不同的情绪会对人们产生不同的影响 ④我们应当学会并善于调控好自己的情绪 a.①②③ b.①②④ c.①③ d.②③④ 6.追求高雅的生活情趣，有利于我们调试情绪，陶冶情操，追求美好的人生。陶冶高雅生活情趣的重要条件是 a．乐观幽默的生活态度 b．悲观失望的生活态度 c．放荡不羁的生活态度 d．与众不同的生活态度 7.自魔术师刘谦在XX年春晚进行魔术表演后，中华大地掀起一股魔术学习与表演旋风，许多中学生也纷纷效仿，购买道具，拜师学艺。对此现象认识正确的是 a．这是健康生活情趣，值得提倡 b．要冷静思考，克服盲目从众心理 c．中学生主要任务是学习，要远离魔术 d．培养爱好，就要积极钻研，认真对待 8.李红迷恋上网，常常一放学就准备好钱，跑到网吧，一玩就是几个小时。没有钱，就对爸爸撒谎说要买书，拿钱后就去网吧，耽误了学习，成绩明显下降。这个事件说明 a.上网属于庸俗的生活情趣 b.李红兴趣广泛 c.李红智力不正常 d.沉迷网络会荒废学业 9.自XX年秋季开学，全国所有中小学生每天都必须跳校园集体舞。教育部相关负责人说，让中学生跳校园集体舞，可以培养学生的审美情趣，可以锻炼身体。从中可以看出培养高雅生活情趣的重要途径是 a．培养乐观、幽默的生活态度 b．丰富的文化生活 c．加强锻炼身体 d．学习科学文化知识 10.李豪有以下生活情趣，属于高雅生活情趣的有 ①跳拉丁舞 ②打麻将 ③沉迷于网络游戏 ④游泳 ⑤收集古玩字画 ⑥看有黄色内容的口袋书 ⑦旅游 a．①②③ b．③④⑤[ c．①④⑤⑦ d．①⑤⑥ 二、请你概括 11.许多著名的科学家的重大的发明创造都来源于儿童诗的好奇心。像达尔文从小就对花鸟虫鱼感兴趣，总是到处观察，后来他成为世界著名的生物研究科学家。中国古代能工巧匠鲁班也充满了好奇心，他从爬山时遇到小树叶割伤腿受到启发，结果发明了人们至今仍在使用的锯子。 三、请你简答 12. 合法发泄法是调节情绪的常用方法之一。请看下列一组镜头: 请运用所学知识，结合上述镜头，谈谈你对合理发泄法中＂合理＂二字的理解。 四、请你进行观察与思考 13. 我国著名的科学家钱学森，被誉为＂万能科学家＂，他学的专业是航空工程，他不 仅对空气动力学有着浓厚的兴趣，并孜孜不倦地研究，而且与铁道机械工程、薄壳结构理论、工程控制论和系统工程等专业，也结下了不解之缘。同时他还爱好文学、学过绘画、小提琴。广泛的兴趣使他在多个领域作出了杰出的贡献。 （1）简要分析钱学森的情趣。 （2）据你推测，这些情趣对钱学森在多个领域做出杰出的贡献有无关系？若有，有什么关 系？ 五、请你参加活动与探索 14．XX年1月8日上午在北京隆重举行国家科学技术奖励大会。中国科学院院士、 中国科学院昆明植物研究所名誉所长吴征镒获得国家最高科学技术奖。他被称为中国植物的＂活词典＂。他70多年来专心从事以中国植物为中心的东亚植被和区系研究，潜心研究生物多样性，编著了大量宝贵文献，为人类认识自然，实现人与自然和谐共存作出了巨大的贡献。 ⑴结合上述材料给我们的启示，你认为如何才能使自己生活得更有意义？ ⑵请写出两句能激励自己不断进取的座右铭。 参考答案： 1.b 2.b 3.c 4.c 5.c 6.a 7.b 8.d 9.b 10.c 11.好奇心是培养开拓进取精神的起点；好奇心可以促成兴趣地发展，有利于事业的成功。 12.（1）＂合理＂要求我们在发泄情绪时要符合道德要求，要考虑他人感受。小明和李某在发泄不良情绪时的做法都违背了道德要求；而小丽则充分考虑了图书馆中其他读者的感受，符合道德要求。 （2） ＂合理＂要求我们在发泄情绪时要注意合适的场合和方式。 小丽没有在图书馆里，而是跑到操场上大哭一场发泄自己的情绪，表明她能注意发泄情绪的场合和方式；而小明发泄情绪的方式不合适，李某发泄情绪时的方式和场合均不正确。 13.（1）钱学森有着丰富多样的情趣，这些积极的生活情趣体现了他对生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。他还用强烈的好奇心去接触社会，感受生活。 （2）他的成功与这些高雅的生活情趣是分不开的。情趣不但能使他因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，还能使他充分感受到生活中的美，使他即使在比较艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。 14. ⑴①有意义的生活都要有明确的进取目标； ②有意义的生活在于对他人对社会有所贡献； ③有意义的生活需要敢于创造。 ⑵只要言之有理即可。