著名养生专家59岁去世！养生到底有没有意义，无数老人陷入沉默。。

　　这几天，著名养生专家梅墨生（1960年—2019年6月14日）因病去世，享年59岁，引起大家广泛关注。
　　梅墨生，1960年生于河北，号觉公，斋号为一如堂，画家、书法家、诗人、学者、太极拳家。中医影响世界论坛副秘书长，中国武术七段，北京吴式太极拳研究会常务副会长，武当山武当拳法研究会顾问。
　　梅先生一生注重养生，在各种报刊杂志上发表过许多养生经典理论文章，教育大家注意养生。
　　60岁，刚到退休年龄，和中国人均寿命76岁差距一个＂青春少年＂的时长。
　　他原本并不为大众所知，却因为＂养生大师＂＂太极大师＂与过早逝世联系在一起，让无数中老年人陷入无尽的思考。
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　　小乐突然想起在群里看到的一段话：
　　都说舞蹈能长寿，跳舞的陶金36岁走了；
　　都说早锻炼能长寿，天天在中央电视台教大家早操的马华36岁走了；
　　都说学佛能长寿，向佛的陈晓旭42岁走了；
　　都说唱歌能长寿，歌手姚贝娜、叶丹、臧天朔、布仁巴雅尔分别于30多、40多、50多岁走了；
　　都说笑能长寿，一辈子幽默、说笑话的侯耀文、笑林都50多岁走了，李咏才50岁也走了；
　　都说勤动脑，多动手指能预防老年痴呆，著名指挥家小泽征尔动脑动眼动表情，动手动脚动全身也痴呆了……
　　养生到底有没有效果，有没有意义？
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　　首先小乐对梅先生的与世长辞表示深深的哀悼。
　　其实类似事件已经不是第一次出现在大众视野当中。
　　作为中国健美第一人，大家是否还记得马华这个名字，不记得这个名字，那你也肯定记得每天早晨中央台＂每天五分钟＂的健身节目吧。
　　还有因为心脏病去世的同仁堂董事长。
　　这些事件总是让人觉得好像健康生活方式也不靠谱，都是骗人的。
　　而且很多人也会说：＂那些健身、养生的人又如何？不也是英年早逝。还是该怎么折腾怎么折腾吧。＂
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　　其实，这一定是一个悖论，举个例子说，社会上有很多人说：＂医生也得病吗？＂好像会治病的医生就一定不会得病一样，医生只要有疾病，就说明医学无用。
　　因为医生他们自己也有病，也会有生老病死。于是，很多人就会认为医生自己的病都治不好，还有什么资格给别人治病。
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　　其实，人的寿命受到诸多因素的影响，并不是说某个人从事了与医疗健康相关的事业，就一定能长命百岁、延年益寿一样。
　　对于更多的人来说，我们要注意健康的生活方式，比如说科学饮食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒等等，因为这样做一定比不健康生活要更加延年益寿。
　　当然，这只是跟你自己比较，而不能绝对的跟所有人比较。
　　社会上的确有那样一小部分人，他们吸烟喝酒，然后也高寿。
　　但是你能保证你自己也具有他们那样长寿的基因吗？
　　如果你不能保证自己基因强大到免受各种损伤，那你还是规范的相信现代医学已经得出的各种结论吧。
　　不然的话，那很可能比较出很多让你垂头丧气的结果。而如果你自暴自弃，不再注意生活中的健康细节，受害的也只有你自己。
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