行程的第三天，由观音桥镇出发，首先来到曾克寺。曾克寺坐落于壤塘县吾依乡吾依村杜柯河畔，距离县城26.5公里，占地面积2.5平方公里。
　　曾克寺是1954年由名叫尼生的喇嘛创建，属于藏传佛教噶举派寺院。上世纪五十年代，曾克喇嘛晋美俄赛受第十六世噶玛巴的嘱托，在此地建立起一座九层的米勒塔，被称作曾克寺。后来修建了4座同样的米勒塔。
　　据介绍，九层高塔象征九阶大成，六道门象征六度，八扇窗象征八尊圆满佛，金顶象征法神。＂九＂是藏族人的吉祥数字，他们认为，天有九重，地有九量，因而在他们的方方面面都比较崇尚九。
　　后来曾克喇嘛又修了一座噶举派的＂那若六法＂闭关中心，很多修行人闻讯而来，曾克喇嘛为他们灌顶，传法。渐渐地曾克寺兴旺起来。
　　曾克寺是藏区规模最大的庙碉群，是以米勒塔、彩塔林和特色民居为主要景观，曾克寺的主体建筑属石木结构。
　　曾克寺是藏区规模最大的庙碉群，曾克寺以米勒塔、彩塔林和特色民居为主要景观。在米勒塔的周围还有1108座高低大小形状各异的彩塔。
　　在这里，还有大片的玛尼堆，上面涂满五颜六色神秘的经文。有到处堆积着的刻着经文的石头，石头是这里有手艺的人自愿雕刻的，堆在那里让需要的人随便拿来用，石头上除了经文，还有精美的图案，他们把它砌在房子里，像是请来了保护神。
　　藏民们每天的主要工作可能就是转山、转经、转佛塔，他们虔诚地边转边嘟囔着，说的啥我一点都没弄明白。
　　闲暇时，也会晒晒太阳、聊聊天。
　　当我们就要告别这里时，临街楼上的藏族同胞与我们挥手致意，特别是小姑娘，露出一种恋恋不舍表情，始终目送我们离去......
　　这里的藏民们从穿着打扮上看，可能不太富有，但他们的精神世界是充足的，每个人脸上都显露出了满足的笑容。

三伏天到了，这5道滋补汤不要错过，应季而食，顺利度过三伏天三伏天到了，这5道滋补汤不要错过，应季而食，平安顺利过夏天。三伏天已经到来了，三伏天是中国农历小暑与大暑之间的一段时间，它也是一年中气温最高而且也是潮湿闷热的日子。首先进入伏天以后夏季孩子不爱吃饭，多做这个给他吃，当菜又当主食，香脆好吃夏季孩子不爱吃饭，多做这个给他吃，当菜又当主食，香脆好吃。夏季孩子不爱吃饭，还有的孩子特别挑食，妈妈们也是特别的苦恼和担心。因为这样一直下去，孩子们不仅会导致营养不良和，还有肠胃也夏季吃土豆不如吃它，上锅煎一煎，浇上料汁再一焖，下饭又滋补夏季吃土豆不如吃它，上锅煎一煎，浇上料汁再一焖，下饭又滋补。春夏秋冬都是各个季节的时令蔬菜，那么夏季的时令蔬菜也有很多，首先我们大家都知道当季的时令蔬菜不仅好吃还营养，同时也是对人平时多给孩子做这个吃，酥脆软糯，好吃不贵，再忙也不能亏待孩子平时多给孩子做这个吃，酥脆软糯，好吃还不贵，再忙不能亏孩子。由于这次突如其来的疫情，孩子们也停了一切课外活动，我们都自觉隔离宅在家里，现在唯一有意义的事情，就是每天变着花样给孩子们大暑过后，少吃黄瓜丝瓜多吃它，一削一泡，加料拌一拌，清脆爽口大暑过后，少吃黄瓜丝瓜多吃它，一削一泡，加料拌一拌，清脆爽口。大暑过后，持续的高温天气着实让人受不了，气温高，热力十足，大人小孩都要做好防暑降温工作。因此在生活中更应该通过科学膳食伏天早餐荷包蛋，直接下锅就错了，多加这一步，营养不流失，好吃伏天早餐吃它，简单省时，营养不流失，一口食材一口汤，吃得舒心。现在是三伏天的中伏，夏季最难熬的莫过于中伏天了，中伏天是一年中最热的天气，此时尤其是早上做饭的妈妈们，一大早就特别的炎大暑过后，不管有钱没钱，这3阳3阴要常吃，全家顺利过夏天大暑过后，不管有钱没钱，这3阳3阴要常吃，全家顺利过夏天。大千世界万物皆有阴阳之说，食物也不例外。在古代医学用阴阳五行来解释人体的各种病理，阴阳如不协调就会诱发各种疾病，所以要保持明日大暑，有钱没钱，这碗裙带汤记着喝，汤鲜味美，胜过排骨汤明日大暑，有钱没钱，不懂喝这碗汤真亏了，汤鲜味美，胜过排骨汤。时间过得飞快，一转眼的工夫明天就迎来了大暑，如果说小暑就是意味着夏天来了，那么大暑相对于小暑会更加的炎热。因为大暑是一夏季，我常吃这2样，擦丝加料简单一拌，5分钟端上桌，低脂还美味夏季，我常吃这2样，擦丝加料简单一拌，5分钟端上桌，低脂还美味。夏季，应季蔬菜有很多，不仅价格亲民实惠，营养价值也是极高的，夏季，我家常吃这2样食材，都是最常见蔬菜，营养低脂还美味三伏天最适合减肥，晒晒我的减脂餐，蛋白高脂肪少，吃到饱不怕胖三伏天最适合减肥，晒晒我的减脂餐，蛋白高脂肪少，吃到饱不怕胖虽说现在是快立秋了，但是这几天的温度还是高达36度以上，人人都说秋老虎秋老虎，意味着就算是立秋后，也还是会热很长一段时间夏季减脂的好时机，坚持吃这3道低脂营养减脂餐，让你越吃越瘦夏季减脂的好时机，坚持吃这3道低脂营养减脂餐，让你越吃越瘦。减肥最重要的就是减脂，那么减肥的人一定经常性地听到别人说，不能吃这个，不能吃那个因为吃了会影响减肥效果，甚至变得更胖！我