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心理(分页) 总计(5047)篇    

自觉情绪调节

 负面情绪也有正面价值

哭泣是一种负面情绪吗?意识到自己不开心的时候,你探究过自己的情绪感受吗?利用一些负面情绪的正面价值,令我们的人生更多滋多味、丰富多彩。同时,能让我们穿越重重心灵...(展开)

健康焦虑

 你越道歉,对方越生气?

我们都和身边重要的人发生过争吵误解,但这些并不一定会对我们之间的关系造成伤害。实际上争吵误解最终是加深了感情还是加剧了仇恨,主要取决于我们如何解决关系中的分歧。...(展开)

健康睡眠与饮食

 一个失眠者的独白

  几年前,当我读到海明威的一篇文章《现在,我把自己放倒》时,我想,关于失眠症,再没什么可多说的了。如今我才明白,这是因为我自己从来不怎么失眠;似乎每...(展开)