科普（分页） 总计(1630)篇    

“我不觉得人的心智成熟是越来越宽容，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。而后，做一个简单的人...(展开)

内在孩子是什么概念？内在的孩子就不是外在的孩子。孩子内心中想象中的母亲与现实中的母亲不一样， 内在孩子的想法与现实中的人和事是不同的。 内在孩子先是内在，然后是...(展开)

你遇到过 “知道但做不到” 的情况吗？相信很多人都有，无论孩子，还是成年人。“我知道怎么做才好，但我做不到。”成年人跟孩子的最大区别在于：孩子是不会伪装的，但成...(展开)

 01很多人说，现在的微信好友越来越多，朋友圈里却只剩下了“点赞之交”：平时不怎么聊天，躺在列表的最底端，只有偶尔收到系统发来被点赞的提醒才意识到有这...(展开)

凡夫都有烦恼,但一些有信仰、有修养的人，则把烦恼降到最低。你是烦恼人吗?以下告诉你一些消除烦恼的方法.01、不埋怨他人这是消除烦恼最简单和最重要的方法。责备自己...(展开)

铃木俊隆（1904—1971），日本曹洞宗系禅僧，他在旧金山建立了禅修中心，并在加州卡梅尔谷地成立了西方第一所禅修院。是将佛教与禅修带入西方世界的先驱之一。乔布...(展开)

疫情仿佛给我们的生活按下了“慢速键”，居家办公、关闭堂食、全民防疫......熟悉的生活节奏被打乱，面对未知的生活与挑战，大家难免有些emo情绪。除了做好个人防...(展开)

这些年我太常听见这样的话了——有人会这样说起ta的朋友：“他最近过得很艰难，但他不相信心理咨询”；或者是“我老婆本可以通过几次心理咨询来获得帮助，但她坚决不去”...(展开)

在这个社会里，每个人生长的环境和感受到的情感都不一样。有的人，可能一直生活在充满爱的世界里，而有的人可能一生都感受不到爱，会异常地羡慕别人所拥有的爱。那么每个人...(展开)

随着经济的快速发展与社会环境的不断变化，心理需求作为人们日益增长的美好生活需求的一部分，越来越得到全社会的广泛关注。作为心理行业相关的讲师，讲心理健康课、带领团...(展开)

“毕竟是自己的家人，我肯定会付出所有来帮助TA，但是每次的好心却帮了倒忙，哎,,,,,,” “怕发病，谨慎小心，但还是会刺激到TA，不知道该怎么办了”...(展开)

当你看到另一个人哭的时候，你会想象、感受到一些糟糕的情况，但这不是全部。事实是，哭泣不仅可以表达怀旧、悲伤、哀痛、痛苦或愤怒，还可以表达幸福或快乐。许多研究提供...(展开)

人的一生，与其在压力、愤怒、懊丧中度过，不如带上这四把“钥匙”，让自己过得自在舒适一些。01:不争有一次，著名作家莫言请人吃饭，酒足饭饱之后桌子上还剩很多饭菜，...(展开)

丛中  北京大学第六医院 01据说，在贫困年代，有一位老汉，跟儿媳妇吵了架，一生气，猛地冲出门去，不见了踪影。儿子在农贸市场上找到了他，看他...(展开)

为“有天赋的成年人”（Gifted adults）进行的心理咨询是一个新兴领域，许多传统受训的心理健康服务人士对此也了解不多。精力充沛、有天赋的人拥有巨大的潜能...(展开)

有一种缺爱的人，他们强烈地渴望着亲密，行为上却要强迫自己，拒人于千里之外。心理学上把这群人叫做“假性疏离者”。明明开心的、难过的都第一时间想到他，偏偏嘴硬不说要...(展开)

01一个心理学现象：达克效应随着阅历的增长，我们越懂得这样一个道理——不要和认知层次不同的人争论。因为，有科学研究证明，认知水平低的人真的很难意识到自己的认知出...(展开)

你有没有这样的经历？当负面情绪汹涌来袭，暴躁、易怒、低落......却不知道怎么处理？明知道这样子不好，也不想被负面情绪控制，却又无可奈何！甚至还采取了一些错误...(展开)

最简单转变自己思维模式的办法，改变自己生命的方法就是“不抱怨”！01:不善于发现阳光面生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽...(展开)

生活困顿时，求人不如求己，求己不如求心。问问自己的内心，到底想要什么样的生活？其实，幸福的人生不一定要事事都如意。一个人最舒服的活法，无非是三点。01:凡事往好...(展开)

大方，固然是一种美德，可以赢得他人的好感与尊重。可一旦过了头，好心却不一定有好报。不是所有人都值得我们“大方”，也不是所有事都能够“大方”。人生路上，别太大方了...(展开)

心理咨询也许对于很多人来说，是既神秘又令人害怕的，尤其是当你不知该期待什么的时候。神秘于，我们即将向心理咨询师说出的或许本来就是个秘密，从没有对谁说起过；害怕于...(展开)

每个人都会或多或少保留着一颗童趣的心，喜欢玩乐，喜欢任性无理取闹，喜欢简单的快乐，喜欢天马行空……成年后的我们，褪去了孩子的影子，慢慢在成熟的外表下世故起来，但...(展开)

汪国真在《平凡的魅力》中写过：“我不会蔑视平凡，因为我是平凡中的一员。我的心上印着普通人的愿望，眼睛里印着普通人的悲欢，我所探求的也是人们都在探求着的答案。”成...(展开)

人字有两笔，一笔写前半生，一笔写后半生。前半生忙着播种、生根、发芽，后半生才能收获、沉淀、贮藏。走过许多路后才明白：人生最好的活法不外乎六个字——拿得起，放得下...(展开)