心理（分页） 总计(5047)篇    

没有绝对正确的放松方法，因为每个人都是与众不同的，而压力源也多种多样。怎样找到适合自己的减压方法呢？下面文章会给你一些建议。   压力的形式...(展开)

  虽然我知道抑郁症并不像水痘那样传染，但我怕我的脆弱会不知不觉“沾染”到女儿身上，担心她在面对生活无法避免的困难时也会做出和我一样的反应。 ...(展开)

   一、我们为什么会焦虑？     之前我在《你唯一能把握的是变成最好的自己》里说：“我们会觉得焦虑，无非是...(展开)

  如果看到一个人“直播自杀”，我们如何通过他的话判断他是炒作，或者搞好玩的，还是真的有自杀的倾向？如果判断他是玩真的，我们可以做什么？ &...(展开)

  会议报告上，你手心开始冒汗、内心一刻也不能平静。焦虑实在是太糟糕了？放轻松，这里有四个简易方法帮助您快速地把焦虑最小化。   ...(展开)

总有些让你烦恼的想法出现是吗？如何赶走这些不受欢迎的思维呢？强制是没有用的，这篇文章与您分享重获思维自主权的八个方法。   研究表明，强行抑...(展开)

  生命中有太多的挫折，让我们来不及去消化，它无声无息地来了。而我们要做的是安静下来，不慌不忙的坚强。     ...(展开)

  希望这篇文章可以给那些被误解的内向者一些帮助，使内向的人正视自己，也令外向的人了解内向者的世界。     ...(展开)

我总是拖延。我会把一件要做的事拖到最后一刻才开始。我还学会了用后期的超高效来弥补之前的拖延，反正我最终我总能在deadline之前完成它！ 但我知道我...(展开)

Mike Murdock 说过“每一样被创造出来的事物都具有解决一个问题的天赋。”每一件被创造出来的事物都解决了一个问题。你用双眼去看，用耳朵聆听，用鼻子呼吸。...(展开)

  我们的身体能改变我们的思维，同时我们的思维也能改变我们的行为，并且，我们的行为能改变我们的结果。所以花2分钟摆个简单姿势，你会获得强大的自信和力量...(展开)

为什么有时候对很熟悉的朋友，也会突然叫不出名字？为什么投入一段新的恋情，是治愈失恋的最佳方法？生活中的很多现象都与心理学密切相关，文中用心理学对生活中常见的八个...(展开)

  心理导读：如果当一个人进入了吃安眠药才能入睡的“紧箍咒”模式，那他的睡眠一定会依赖于安眠药，如果没有药吃就会失眠。除了吃安眠药，还有别的方法走出失...(展开)

失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。到底，人为什么会失眠？有没有办法解决失眠？   是什么让你睡...(展开)

  壹怎样走出抑郁？本文作者阿糕以自身经验告诉我们对抗抑郁的最棒方法。如果你坚持，就会顺理成章变成一个身心都更健康，精力更充沛的人，一生都是身心受益的...(展开)

  当减肥遇上心理学，你的体重会发生怎样的变化呢？一项新的研究发现：你的认知能够骗过肚子。   一项最新研究发现，人们饱餐一顿后的...(展开)

   在现在世界中，人的大脑是最神秘最有力量的工具之一。这个神秘的器官用突触和神经元解释现实，形成个人观点、品质和记忆，进而构成了我们的个体...(展开)

自我谅解，而不是罪恶感“我要减肥了，吃完这顿就开始。”在生活里，你我经常会听到这样的宣言。同时，我们也对这一幕不陌生：节食的朋友会为多吃了一块肉或者一口蛋糕感到...(展开)

      文/特立独行的猫   常有人会说：“我学不进去求正能量”“我老板是个变态怎么办求正能量”...(展开)

心理导读：行为和态度，谁比较可信？如果说行为具有掩盖性，更像个骗人精的话，那态度就是个立场软弱没见过世面的小姑娘，有人拿糖葫芦勾一勾，就屁颠屁颠跟别人跑了。——...(展开)

  夜晚，可能是一个由鼾声、抢被子和磨牙构成的战场。我们在一场不满意的睡眠之后，很难对爱人表达感恩和欣赏。   新的研究表明，配偶...(展开)

  研究人员发现，回忆那些积极的，自我肯定的具体细节可以帮助有抑郁病史的人改善心情。减少抑郁——从回忆好时光开始。   这是一个帮...(展开)