科普情绪调节 为什么我们害怕被否定?自信,就是我允许自己被否定开朗,就是我允许自己被拒绝01:当你表达需求时,总会有人拒绝你没有人可以完全围着你来肯定你、接受你、满足你,因为你不是这个世界的中心。...(展开)
科普社会心理 建议你做一个“不好惹”的人不管是生活,还是人,都欺软怕硬,你处处忍耐,对方愈发变本加厉,给你使绊子,让你闹心。而当你变得不好惹之后,反而开始害怕你了,眷顾你了,会想尽办法迎合你,讨好你。...(展开)
科普健康心理 “睡不好觉,真的会死”——一夜好...01:没睡好的人,脑子里都是垃圾一个关于大脑研究的TED发现了睡眠的秘密。大脑是我们全身最大的耗能器官,在耗能的同时,也产生了大量“黏糊糊的垃圾”。而大脑并没有...(展开)
科普社会心理 匮乏感——正在拉低你的生命质量!有钱、拥有很多物质,也不一定会幸福,根源就是“骨子里的匮乏感”。改变匮乏感,才是改变生命质量的根本。“穷”和“匮乏”是两码事。很多人过的并不幸福,其实并不是因为...(展开)
科普原生家庭 父母不认可自己,我们该怎么疗愈原...在中国,很多的父母都喜欢做孩子的“差评师”,对孩子指责的多、夸奖的少。这样的孩子长大后,通常既自卑,又迷茫。成年后的我们,该如何疗愈这个创伤? 01...(展开)
科普压力调节 《当幸福来敲门》: 一个人如何面... 01 《当幸福来敲门》取材真实故事,故事讲述的是一个破产,老婆离家的落魄业务员,如何刻苦耐劳的善尽单亲责任。奋发向上成为股市交易员,最...(展开)