科普健康心理 为什么我们的幸福感越来越低,焦虑...记得小时候,80后90后一般都应该有感受,那个时候物质匮乏,人们基本上处于最低层次的需求,只追求温饱问题。父母每天都是辛苦的出去挣钱,该上班的上班,该下田的下田...(展开)
科普情绪调节 「负面情绪」超标,不妨做15件小...人们常用“排毒”来表示将身体有害物质清除出去,其实除了躯体,我们精神、心理上也有许多有毒有害的情绪、想法,不及时处理会增加疾病风险。《生命时报》邀请心理学家,介...(展开)
科普社会心理 哈佛大学推荐20个快乐习惯,影响...1. Be grateful.要学会感恩。让自己变慢脚步,看看你的四周,关注生活中的细微之处:人行道上淡紫色的花,美丽的日落,洗去你一天疲惫的淋浴,伴侣眼中的笑...(展开)