失控的情绪，就像一只藏在内心的隐形怪兽。若它不被看见，你永远会处在随时爆发的边缘，情感、工作、生活岌岌可危。心理咨询师分享过一个来访者案例：青青平时看起来斯文安...(展开)

精准的情绪感觉表达有助于我们来了解自己，更有助于我们来真正了解我们行为背后的真正意义。以下是500个描述情绪的词汇，希望这部分的学习能提升我们对情绪的感受力，让...(展开)

 01你活得累,因为你缺少攻击性我有一个同学,他属于老好人的那种。只要同学有事求他,他一般都不会拒绝,即使有时候自己有事真的忙不过来。比如,拿个快递啊...(展开)

虽然大家接触到的很多测试,如果涉及图画,都是一些画面比较丰富的。但是!其实简单的图形,一样能测出你有着怎样的社交性格。今天,我就给大家带来了一个简单的图案测试。...(展开)

现在人的生活方式都是基于恐惧害怕失去,害怕没人爱、没人关心、没有钱,只做人们眼中的老好人,被道德绑架,活不出真正的自己,也活不出真正的健康。最近,一篇《一辈子不...(展开)

所谓的成长,就是越来越能接受自己本来的样子, 也能更好的和孤单的自己,失落的自己,挫败的自己相处。并且接受它,然后面对它,谁都会有低落的时候,但是不要让它影响你...(展开)

考虑一千次,不如去做一次!犹豫一万次,不如实践一次!华丽的跌倒,胜过无谓的徘徊!据哈佛大学研究:一个人没出息一定有以下这九大根源。一、犹豫不决比鲁莽更糟糕的是犹...(展开)

  01  考研,对我来说,曾经是一件不可想象的事。高考三次落榜,挫伤了许多锐气,天之骄子的优越感消失了,整个人变得病蔫蔫的。后来,参加自学...(展开)

一、认识害怕你最害怕的是什么?害怕自己的公司会破产;害怕自己永远都找不到生命中那个特殊的人;或者害怕会失去你爱的人?拥有这些害怕的消极情绪会时常影响你的生活,去...(展开)

成功者有成功者的共性,失败者也有失败者的原因。一个人一阵子穷可能是运气不行,但如果一辈子都没出息,那恐怕更应该反思一下自身的问题。近日来自哈佛的一个研究“9个让...(展开)

只要是人,无论他平常看上去怎么天不怕地不怕,其实内心都是有害怕的东西的,只不过每个人害怕的东西不一样而已。那于你而言,你最害怕的是什么?测试: 一个案...(展开)