四年前,我开始有身体不适感,后脑就如同终日压着一块大石,昏昏沉沉瞌睡不止。相伴而来的是理解力、记忆力和注意力开始明显走向下滑,这对刚换了一份新工作的我来说着实艰...(展开)

也许有很多人会把抑郁和“心情不好”、“不开心”联系起来,但其实抑郁症跟感冒发烧一样,它是一种任何人都有可能得的病,因此,它被人们称之为“心灵的感冒”。抑郁对人最...(展开)

  01  我的父母都是比较偏内向的人。他们成长在建国初期,由于家庭成份不好,被同学孤立和批斗是经常的事情。我性格也随他们,内向不善于表达自...(展开)

一年前,我患上了抑郁症,差点从大厦顶楼跳下去,不过幸好我没有跳,并且活了下来。现在我想把这段经历分享给更多的妈妈。2018年4月,儿子小迪正式入园。把娃送到幼儿...(展开)

从确诊抑郁症到现在已经将近6个月了,从自己感觉恢复正常到现在已经有将近3个月了。一直想写一篇康复日志,一是记录一下自己在抑郁过程中所经历的及心历路程,二是想与大...(展开)

焦虑是否让你犹豫不决和怀疑自己?当你想要开始一个新项目或是进入一个你陌生的群体时,你是否感觉七上八下或是带着些许惶恐?你是否油然而生很多藉口让自己不去做那些或许...(展开)

  01  对于抑郁症,我们都不甚了解,也容易望文生义。本文是一位轻度抑郁症患者的自白。希望让大家看到生的光芒。已连续一周没能有过一天的安睡...(展开)

关于抑郁症的文章,愿自救者进!这个可怕的疾病,当你不知道它的名字的时候,它几乎可以让你失去活下去的勇气。一 、抑郁迹象1、你莫名地懒下来不想上班。不想做家务。你...(展开)

 01 两年前,我是在一家很不错的数码公司里面上班,那时用同事的话来说就是,在整个车间当中,就只有我是最轻松了的。是的,我在那里工作是很自由...(展开)

   译者：farmerfan    你有没有过因为焦虑而优柔寡断、自我怀疑？开始一个新项目，或是想融入一个新的群体，心...(展开)

已连续一周没能有过一天的安睡，终日浑浑噩噩如行尸走肉，昨日睡前特意服了助安眠的药，但临睡前又获知翻译家孙仲旭先生因抑郁症自杀离世，于是挣扎着爬起来决定一定要写点...(展开)

  壹多少额外的睡眠能够改善青少年沮丧和抑郁？新的研究发现延迟开始上课时间与改善少年的情绪和睡眠之间有联系。——  www.  &...(展开)

Q：怎样才能摆脱拖延症这个坏习惯呢？     A：我会回答你的问题，但是我想先花2分钟通过一条卡通小蛇来谈谈整个人类的文...(展开)