淡化妊娠纹可以用鸡蛋，鸡蛋清甘寒，能清热解毒。外用可以促进组织生长、伤口愈合，蛋清有收紧皮肤作用，对于消除或减轻产后妊娠纹有良好功效，还有助于体形恢复，是一个不错的方法。饮食平时可以吃些猪蹄，因为猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。
怎么取鸡蛋清?
必要用鸡蛋清时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋清会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整体留在漏斗里。
一、鸡蛋清的作用
鸡蛋清不但能使肌肤变白，而且能使肌肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质才能增强肌肤的润滑作用，醋酸才能护理肌肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。
关于解除或是减少产后妊娠纹，也具有良好的功能。
假如把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2、3次，蛋清、蛋黄即可分开。
二、除妊娠纹的具体操作
1、腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟上下擦掉，再做一下腹部按摩，这样才能让肌肤吸收更好一些。
2、还才能同期加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进肌肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。
3、腹部敷好鸡蛋清后，还才能用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，夜晚睡眠时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧肌肤的作用，这样不光有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。
另外，去除妊娠纹平时要多注意锻炼，可以做健身操，让腹部自然收缩，肚皮缩了，妊娠纹就会细一些，饮食上多吃胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等，可以缓解妊娠纹的，再抹些专业的去纹产品等，还有紧致收腹的效果，坚持一段时间就会有很好的效果。
