妊娠纹是一个困扰无数孕妈妈的艰巨问题，多年来都有着种种关于妊娠纹的讨论和争议。事实上，妊娠纹是可以淡化或直接将它扼杀在摇篮里。在孕期中适当的做一些运动，就能够帮助女性很好的预防妊娠纹。
女性怀孕期间，因为胎儿不断生长发育，子宫会不断增大，孕妇的肚子也会随着膨胀变大，皮肤下面叫做弹力纤维的这层组织断裂了，薄薄的皮肤可以透出下面的血管，进而就会出现一条条长度在1寸到数寸的纹路，尤其是怀孕6个月后更加明显。
妊娠纹的发生原因可能是怀孕期间内分泌的改变，这时肾上腺皮质分泌的激素增加，它抑制了纤维母细胞的功能，使构成弹力纤维的成分--弹力纤维蛋白分解、变性，弹力纤维就容易断裂。
此外，再加上怀孕时增大的子宫撑的力量，腹部等处的皮肤的弹力纤维就更容易断裂，破坏了正常皮肤的完整性，所以就产生了肚子皮肤上的花纹，妊娠纹是不必治疗的，也没有特效的疗法。
而在孕期中进行适当的锻炼，可以增加皮肤对牵拉的抗力，降低妊娠纹出现的几率。此外，在运动之后还可以使用祛纹油对肌肤进行适当的按摩，促进局部血液循环，增加皮下弹力纤维的弹性。
