性爱是人类社会中最美妙的一件事。如何提升性活动的质量是每个人都应掌握的技巧。
火辣性爱宝典活塞运动的高潮性爱技巧
夫妻之间的性爱没有技巧想高潮是相当有难度的，那么如何创造高潮的缺口呢？
高人指点性技巧分享：
1.迎送运动： 当男方将阴茎插入女方阴道后，居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。
居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压，形成上送下迎、上压下顶的局面，使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴蒂 及阴道口，并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴茎的紧握，从而增加性刺激的强度。
促进
性高潮的技巧：性高潮是夫妻性兴奋的顶点，是夫妻双方性交流的高峰体验，是一种超越自我境界的意识，故夫妻在性生活中都希望达到性高潮。如何才能享受性高潮的幸福呢？
其方法是：
1）。实行爱肌训练。即锻炼女性耻骨尾骨肌（又称pc肌）的收缩力，方法是将阴道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下，算一次，早晚各做60次，锻炼一个月，然后将这种动作用于性生活中去，可加强阴道对阴茎的紧握作用，有利于提高快感。
2）。适当变换性交体位。如女方经过性学医生检测发现阴道前壁有g点，则建议采用女上位性交，有利于阴茎更有效地刺激g点，促进女性高潮的早降临，另外对夫妻双方也可协调性快感。
3）。学会将性幻想和身体的性刺激结合起来。
4）。重视性事前的前奏活动。
5）。加强夫妻间的
性感交流。
6）。要充分利用性敏感区，强调夫妻双方积极主动参与性活动。
2.活塞式运动：
即阴茎在阴道前后来回抽动，一般女性对低频率抽动很感兴趣，它激发兴奋，而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。归纳为四句话共16个字，
即“九浅一深，左三右三，水蛭登陆，鳝鱼搁浅”，实际上讲的是活塞式运动，表现得淋漓尽致。意思是前后抽动，先在浅处抽九下，
再向前深插一下，然后在左右阴道侧壁各抽动磨擦三下，然后上下有节奏地抽动，如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。
3.旋转式运动：即当阴茎插入阴道后，用腰部画圆的技巧，做旋转运动。本法适于女上位，可由夫妇双方轮流操作。
本法的优点是两人紧贴在一起，有助于阴根部强烈刺激阴蒂，使夫妻双方同时获得强烈的性快感。
是不是很长知识？小编也震惊到了。作为男人，应该做得更优秀，从细节技巧上取悦性伙伴。
