很多人不愿意谈性的这些话题，却又离不开这个话题。现实生活中关系良好的夫妻之间往往有和谐的性关系。
很多女孩在尝试初夜的时候都会说感觉阴道很干涩，当他的阴茎碰到阴道口时就已经被摩擦得疼痛难耐了，更别提自己的身体会乖乖的配合他让这样诺大一个东西进去。
其实，女孩子阴道口湿了不代表阴道内壁也湿了，特别是对于处女来说，阴道口湿润，阴道里面很多时候是干的，或者是还没有足够湿润，所以男方很难插入，如果强行插入，除了初夜那种撕裂的疼痛之外，还会增加更多干涩摩擦的痛楚！
还有，女孩子的身体一般很容易凉，而且热量难以在做爱 的初期短时间内调动出来，一些身体本身就是凉身子、紧张、处女的身体难以快速进入状态等等原因，都会造成做爱时女孩身体冰冷。而男孩一般是很难想象女孩子会冷的，因为几乎每一个男人从想做爱的那瞬间开始，身体已经是开始沸腾到爆炸了。
对此，一般建议的做法是提高性技巧，多做前戏，用润滑油辅助进行，但第一次本身双方经验就不足，而且初夜的纯美，或许会让一些人本能的抗拒他物的介入，这时候可以尝试用一些原始的东西，配合进行。
2 制造温热的被子
一般来说，天气冷或干燥，阴道相对来说会干涩，特别是处女，就更难马上湿润起来了，而且即使湿润了也很容易干掉。甚至天气热的情况下，第一次的她也会因为紧张或者还不够进入状态，阴道干涩，这时被子是一个很有用的东西。
你和他可以像小时候玩抓猫猫一样，一起躲进被子里，撑起来，造一个小天地，这样既可以给初夜创造一个温暖的私密小爱窝，又可以营造一种浪漫而神秘的氛围，让彼此听到对方紧张而兴奋的一呼一吸。热，微汗，阴道也将跟着慢慢湿润起来。这时候他可能已经是热火朝天，浑身冒汗，可以让他把被子掀起来，他在被子外面，你藏在被子里面，保持微热的温度，这样阴道才不会在冷风中干涩。
3 在密室里沸腾
密室也是一个关键因素，针对的，还是“湿透”这个目标。
阴道的爱液、或唾液，是很容易被风吹干的，特别是性经验不足，爱液本身就不多的处女来说。所以，做爱的房间，如果外面的风很大，记得要把窗户关牢，无论天气有多热，即使外面只是微风或没有风，也最好把窗帘拉下来，做爱时的一点点微风，都会让女孩子身体骤然冷却、干涩。
夏天，空调房间里，干燥而温度低，可以采用被子来创造“密室”效果。如果没开空调，实在是热不可耐，开着风扇，注意别让风扇对着你们吹，最好的效果就是两个人大汗淋漓，热气腾腾，这种情况下最适合第一次的插入了。
4 爱的温润
人说熟能生巧，但做爱既然称之为做“爱”，重要的是用“心”去做“爱”。刺激女孩子性器官等敏感部位，会让她的身体跃跃欲试，但如果你尝试着把你全身心的爱意，汇聚在你的手心、嘴唇、脸颊，疼爱地抚摸她的敏感或非敏感部位，她将会全身心地如沐春风，身心都因你的爱而温润起来。同时，女孩子也可以尝试着用这种方式爱他。我有一个女友曾跟我说过，当她慢慢的学会去爱抚她的男友时，一看到男友舒服的表情，自己的身体就会感觉莫名的兴奋。当你付出爱的时候，你的心灵会因此而颤抖，盈溢爱意，身体也禁不住湿润了。
时机是很重要的，如果你和他的身体都在这种爱抚中慢慢进入状态，爱液变得越来越多起来的时候，那就不要拖沓，把握时机，一蹴而就。
5 唾液起到的妙用
唾液是一种很好的原始湿润物，当阴道干涩的时候可以让他用多些唾液，亲吻你的下体，充分湿润它。如果你无法接受让他亲吻你的下体，也可以尝试亲吻他的阴茎，但如果你们都无法接受这种亲吻，那再尝试用手沾多些唾液，抹到阴道口和内壁。不过唾液比起爱液来说，会缺乏黏稠感，也就是说比爱液稀，所以减少摩擦力的效果没那么好，且容易干。
6 避孕套的润滑剂
很多避孕套都有带润滑剂，初夜的时候如果戴套，可以选择润滑剂量超级多的避孕套。但很多朋友可能都希望第一次是最亲密的，选择不戴套，那事后记得
要吃毓婷哦！
是不是很长知识？小编也震惊到了。很多时候小小的一些技巧就能跟大程度上改善性和谐。
