指交，顾名思义就是用手指做爱， 「那为什么女生都不喜欢，都说会痛、不舒服。」「是因为你用错方法了！」其实女性的非阴道高潮比例大于阴道内高潮，那么，指交怎么做女生才爽！
大家都知道阴蒂是女性很重要的性敏感带，阴蒂很容易兴奋，却也柔嫩脆弱，太用力会痛、太尖锐的刺激也不舒服，研究显示，几乎每个女人都能从阴蒂得到高潮，特别是在使用女性喜欢的方式进行时。所以，男人顾及自己性功能的同时，记得也要维持自己的「指交」能力。用对的方式指交，会适时地帮助伴侣放松，获得更好的性爱；用错的方式使用手指，换来的只有更多拒绝。
当你在触摸女性的阴部时，尤其是阴蒂，请用「指腹」（手指的肉埝处）轻轻地以原地画圆的方式按摩，轻轻地按摩后，你渐渐可以感受到阴蒂的变化，再慢慢加大按摩的范围与速度，绝对不是用「指尖」触碰女性私处，更绝对不是搓揉大力一点，女生就会获得比较多的快感；完。全。不。会！！另外，有的人在做爱时怕女生有阴道痉孪的情形发生（简单讲就是怕阴茎放不进去），有些人会用手指先行进入试探，在临床上，这的确是一个帮助对方（心情或阴道）放松的方法，但！！！此时，不是只有手指就好，伴侣的心理支持和温柔的态度是非常重要的。
许多男人以为指交就是把手指放进去随便抠挖一通就好，通常在这种时候换来的都是伴侣因为太痛、不舒服、刺刺的而拒绝你。其实，手指放进去的「速度」和「手指的模样」才是重点，如果将一个指甲没有修剪整齐的手指放进去一个脆弱的地方，阴道的粘膜会因此造成刮伤，你下次试试看在没有修剪指甲的情况下，或者有咬指甲习惯的人，在咬完指甲，当指甲还刺刺的时候，伸进自己的鼻孔乱挖看看，鼻孔也是充满粘膜的地方，我相信你感受到的也是一股「刺刺的、痛痛的」，甚至有的还会出现「血丝」，绝对不是舒服的感觉。在你把手指放入阴道之前，请从放入1根手指头（最好是食指）开始，手指头在阴道中缓缓地左右晃动、上下移动，让阴道撑开、扩张，绝对不是很快地插入与抽出。当伴侣是舒服的、慢慢放松的情况下，再慢慢放入第2根手指头（中指），一样是慢慢的、温柔的上下左右轻轻地扩张阴道，其实一般来说，能放入2根手指头就差不多是亚洲男性阴茎的平均大小，不用再继续尝试放入更多手指，这样不仅会不舒服，也有可能当实际上阵时让伴侣太过失落。练习的时候若能使用润滑液帮助加强阴道的滋润度，这会让女生更为舒适。
