其实适当的正确的自慰对身体无害，但不是鼓动大家都去自慰，要适度、尤其是方式要正确。
而且，自慰是替代不了夫妻生活的。
性学家们虽然都有「适度的自慰对身材康健无害」的说法，但需要说明的是「错误的自慰方法是导致早泄隐患的因素」。
青少年性成熟后，大多经历过性激动能量燃起时那种 “无名火” 攻击的煎熬。然后，在某种环境（某动作片颜色小说等等）中学会了自慰。
日复一日，养成了快速射精的习惯。
例如，许多咨询者都有这样的情况：
“刚学会自慰时，很长时间才射精。随着手淫的时间越来越长，次数越来多，到了后来，稍有刺激就会射精。”
在这个进程中，自慰者他们本身并不知道，他们正在将自己推向一个“将成为早泄者”的进程。
多数人手淫的方式是用手来刺激阴茎、龟头进行，这种轻微的刺激一般都比房事生活强度弱。
所以，习惯了这种轻微的刺激射精后，激发射精出现的刺激强度（阈值）就会较低，这就为日后房事出现早泄带来隐患。过于频繁不仅会带来危害，还会影响夫妻间感情。因此自慰次数不能过频繁，在正常性生活的情况下保持一周一次即可。不要以为男人在结婚后就不允许自慰，自慰是身心的释放，也是男人自我放松的一种行为，只要不过度就可以。
